Почему ваш коллега, который ничем не лучше вас, получает все самое крутое - повышение по службе, новый интересный проект, признание коллектива, а вы все еще нет?
Скорее всего, он прекрасно владеет навыком самопрезентации.
В настоящее время навык самопрезентации является одним из самых востребованных. Самопрезентация становится неотъемлемой частью нашей повседневной жизни – мы презентуем себя перед знакомыми и коллегами, на работе и в кругу друзей. Не все от рождения обладают природной способностью представить себя так, чтобы произвести нужное впечатление.
Но каждый может тренировать и развивать этот навык, чтобы научиться более эффективному взаимодействию с людьми.
Насколько важен навык самопрезентации?
Как во время первоначального знакомства, так и при последующем общении, каждый хочет создать правильное впечатление о себе – то, которое нужно именно вам в каждой конкретной ситуации. Знакомство с бизнес партнерами или неформальное общение в кафе, первая встреча с потенциальным начальником или будущими коллегами по работу – каждый случай уникален, и поэтому умение грамотно презентовать себя, свои навыки и достижения в зависимости от ситуации влияет на то, как будут воспринимать вас люди в дальнейшем.
Навык самопрезентации помогает создать определенный положительный образ, основанный на самых сильных сторонах и качеств человека.
Как часто мы на самом деле презентуем себя?
Изначально вам может показаться, что самопрезентация как таковая встречается не особенно часто, и в основном данный навык требуется при первом знакомстве или установлении новых контактов. Однако это не совсем так. Помимо самопрезентации в обычном понимании (или как ее еще называют «искусственной»), существует также «естественная» самопрезентация – та, которую мы осуществляем каждый день.
Естественная самопрезентация складывается из вещей, которые мы делаем каждый день. Так, выбирая одежду, стиль общения, манеры и даже тон нашей речи, мы неосознанно транслируем в мир ту информацию, из которой впоследствии складывается представление о нас как о человеке и/или работнике.
Искусственная самопрезентация, в свою очередь, может быть спланирована заранее, и подразумевает под собой то, какие слова мы используем, чтобы охарактеризовать себя, и то, как в целом мы себя преподносим и позиционируем.
5 простых правил для тренировки навыка самопрезентации
1. Первые десять секунд – самые важные. Ни для кого не секрет, что человека в первую очередь оценивают по внешности и манерам общения. Еще до того, как вы произнесете первые приветственные слова, ваш собеседник уже начнет вас оценивать. Поэтому первое, на что следует обратить внимание, это внешний вид, манеры, осанка и даже тембр голоса. Все эти факторы оказываются большое влияние на первоначальное формирование образа.
2. Репетиция – ваш лучший друг
Грамотный, а главное четкий и короткий рассказ о себе является проявлением профессионализма. Заранее составьте и отрепетируйте небольшой рассказ о себе как о специалисте в той или иной области. Сконцентрируйтесь на достижениях – для этого используйте совершенные формы глаголов («сделал», «достиг», «получил» и т.д.) и оперируйте цифрами («увеличил выручку на 25%»).
3. Язык тела говорит о многом
Невербальное общение является важной частью любого человеческого взаимодействия. Язык тела также рекомендуется контролировать и использовать себе на пользу. Не нужно активно жестикулировать, смотреть в пол и скрещивать руки и ноги – все это проявления неуверенности. Наоборот, прямая осанка, уверенный голос, и главное улыбка помогут расположить к себе собеседника, и вы произведете хорошее впечатление.
4. Будьте готовы к вопросам
Несмотря на то, что самопрезентация предполагает представление себя другому человеку, она не должна ассоциироваться с монологом. Любое успешное взаимодействие людей перерастает в интересный диалог и живое общение, поэтому следует дать понять собеседнику, что его вопросы вам интересны и что вы с удовольствием расскажете подробнее о тех моментах, которые его интересуют.
5. Правильно поставьте точку… или запятую?
Завершение самопрезентации – это своеобразный финальный аккорд, который должен прозвучать еще ярче, чем все предыдущее выступление. Можно заранее продумать завершающую фразу, если вы не хотите доверять импровизации. Но главная цель любого заключения – замотивировать человека продолжить с вами общение. Спросите о дальнейших перспективах сотрудничества, и обязательно завершите разговор на положительной ноте!
Подписывайтесь на наш телеграм-канал, чтобы узнать много нового и интересного о мире карьеры!