При его недостатке у детей низкая способность к сосредоточению и плохая успеваемость.
Каждый день 90% от усвоенного этого микроэлемента выводится из организма.
Он способствует снижению концентрации холестерина при атеросклерозе.
Его антисептические свойства поражают бактерии, грибки и даже вирусы.
Из-за его дефицита, гипофиз непрерывно вырабатывает тиретропный гормон для стимуляции щитовидной железы.
Вы уже наверно догадались - это йод!
Читайте продолжение статьи после дисклеймера, извините за напоминание
ДИСКЛЕЙМЕР
Информация, идеи, мнения и предложения, содержащиеся в данной статье не могут использоваться в качестве замены медицинской консультации, диагностики или лечения, вне зависимости от состояния вашего здоровья.
Пожалуйста, не начинайте и не прекращайте прием лекарств без консультации с врачом!
Решение о приеме любых препаратов без консультации со специалистом является вашей личной ответственностью!
------------------------------------------------------------------------------------------------
Йод регулирует тепло в теле, углеводно - белковые обменные процессы, работу сердца и печени. Нервная система, состояние благополучия и жизненности серьёзно зависит от его уровня в организме.
При длительном дефиците повышается артериальное давления, вес, начинается тахикардия, падает гемоглобин. У детей замедляется рост и ухудшается понимание речи и принятие информации.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, недостаток йода испытывает 2 миллиарда человек!
Его дефицит не даёт вылечить многие часто встречающиеся и трудно поддающиеся лечению системные болезни. И, конечно, у йода есть свой антипод - фтор. Например фторированная вода очень активно выводит йод из организма, особенно от этого страдает население Центральной Сибири и других регионов, где в природе много фтора.
Лучший друг йода, это селен.
В доступной форме, больше всего йод содержится в морепродуктах: мидиях и морской капусте. Сейчас можно даже найти через интернет органический йод для внутреннего употребления в таблетках. Не забывайте, что передозировка йода вредна, суточное потребление допустимо до 200 мкг., лучше не превышать это количество.
Если статья вам полезна, поделитесь ссылкой, комментируйте и подписывайтесь на канал
Copyright © EndlessZen 2017 - 2018. Все права защищены.
EndlessZen@yandex.ru