В этом году тренировки будут проходить по дисциплинам бокс, стретчинг, Body Combat и тхэквондо сразу в трех залах столицы Коми – в Доме быта, Школе здоровья и «Северной Олимпии». На первое занятие в Дом быта пришли свыше 30 человек. Как и положено, сначала Анатолий Чиканчи провел для самых опытных тхэквондисток дыхательную гимнастику, а затем перешел к разминке и физическим упражнениям.
– Понятно, что сейчас еще рано углубляться в какие-то сложные технические приемы – за лето многое забылось, но со временем мы придем в форму, вспомним, что проходили в прошлом году, постепенно будем усложнять программу и делать ее разнообразной, – рассказал А. Чиканчи.
Провести тренировку помогал один из самых молодых и перспективных тренеров-преподавателей Школы боевых искусств по тхэквондо – чемпион России, Европы и мира Дмитрий Сурнин. Недавно специалист прошел обучение по программе Body Combat у национального тренера Les Mills в России Виталия Бородулина и теперь будет помогать участникам «Третьего возраста» быть бодрыми и активными.
*** Body Combat – это интенсивные жиросжигающие кардио-тренировки, построенные на ударных элементах таких боевых искусств, как тхэквондо, карате, кикбоксинг и тай-бо. Фитнес-программа разработана группой известных новозеландских тренеров Les Mills. Body Combat и является одной из самых популярных видов тренировок в мире фитнеса.
Больше фото на нашем канале во Flickr.
Занимайтесь в группе «Третий возраст» и побеждайте вместе с нами!
Школа здоровья:
Покровский бульвар, д. 9
Вторник и пятница с 11:00 до 12:00
Новички 45+
Дом быта:
ул. Первомайская, д. 72, 5 этаж
Среда и пятница с 10:30 до 11:30
45+, второй и третий годы обучения
«Северная Олимпия»:
ул. Димитрова, д. 1/4
Среда и пятница с 11:00 до 12:00
Новички 45+
Записаться и узнать подробности: +7(8212)55-66-88, +7(8212)51-66-51.