Потоотделение является естественным и необходимым процессом. Таким образом организм защищается от перегрева и выводит вредные вещества. Проблема возникает, когда железы начинают выделять слишком много пота, такое явление называется гипергидроз. откуда он берется, является ли симптомом более серьезных заболеваний, и как Эффективно с ним бороться?
Что вызывает чрезмерное потоотделение?
В большинстве случаев, перепроизводство пота связано с сильным стрессом или эмоциями. Иногда бывает, что проблема может быть вызвана неправильным питанием (например избытком кофеина), гормональными нарушениями или генетической предрасположенностью. В некоторых случаях, чрезмерное потоотделение подмышек и рук, может быть симптомами более серьезных проблем со здоровьем. Бывает, что обильное потоотделение встречается у людей с диабетом, гипертиреозом, проблемами с почками. Гипергидроз, также, является признаком алкогольной интоксикации. Во время менопаузы у женщин Чрезмерно потеют руки и ноги.
Гипергидроз - как проверить, слишком ли вы потеете?
Взрослый мужчина в течение дня выделяет литр пота, благодаря этому поддерживается оптимальная температура тела. При этом, вопрос потоотделения очень индивидуален. Можно провести несложный тест, чтобы точно понять, все ли нормально с количеством вашего пота.
Тест Мирона: Намажьте внутреннюю сторону локтя йодом, и насыпьте сверху картофельный крахмал. Если крахмал за короткое время поменял цвет, это явный признак гипергидроза. В этом случае обратитесь к врачу, чтобы узнать причины недуга.
Как бороться?
Люди ,подверженные сильной потливости, часто, стараются избегать социальных контактов и ограничить их до необходимого минимума, поэтому не стоит откладывать визит к врачу. но независимо от диагноза, вы должны соблюдать некоторые правила.
- Соблюдение надлежащей гигиены (не забывайте о ежедневном душе или ванне)
- Депиляция (лишние волосы способствуют образованию неприятного запаха)
- Используйте специальные косметические средства - антиперспиранты (желательно на основе солей алюминия)
- Регулярно меняйте одежду
- Выбирайте одежду из натуральных материалов ( она позволяет коже дышать, и обеспечит надлежащую циркуляцию воздуха)
Если Вам понравилась эта статья, пожалуйста, ставьте "палец вверх", и не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи.