Как стать «ягодкой»
«Сорок пять – баба ягодка опять!» – так говорят на каждом юбилее по случаю 45 годовщины Дня рождения любой женщины. И хочется в этот день, да и во множество, что последует после него, быть действительно ягодкой – румяной, молодой, аппетитной и свежей, а не моченой или из варенья.
Самые первые признаки того, что Вы уже вступили в «ягодный» возраст – прибавка в весе, появление морщинок на лице и на руках. А так же частые головные боли, связанные с нарушением кровообращения, вегетососудистые заболевания, и повышенное артериальное давление. Всех этих неприятных попутчиков накопленного с годами опыта и мудрости легко можно оставить на обочине жизни. И первым другом и помощников в борьбе против возраста, и за здоровье и долголетие, станет обычная питьевая вода!
Не стоит забывать и про косметологов — посмотрите, чего можно добиться, пройдя специальные курсы.
Лишний вес – чума 21 века, и бороться с ним диетами и голодовками – пустое занятие, что приведет к кратковременному результату, ведь всю жизнь воевать с чувством голода, и есть одну лишь травку, невозможно. Однако голод отступает, когда с него падает личина, и на свет появляется жажда. Оказывается в головном мозге за желания еды и воды отвечают одни и те же центры, и часто человек принимает жажду за голод. Употребляя 2-3 литра питьевой воды в день, Вы будете гораздо реже думать о еде, и только тогда, когда организм действительно проголодается. Такой режим питания, без диет и нервотрепок плавно снизит вес, и улучшит самочувствие.
Кстати, ключевое слово относительно похудения с помощью воды – чистая. Пить водопроводную жидкость в надежде, стать красивой и здоровой – утопия. В той влаге, что идет из-под крана самой воды ничтожно мало, это сборная солянка из вредных веществ и болезнетворных бактерий. Фильтры для воды – вот откуда берется чистая питьевая вода, что будет полезна и на вкус приятна.
Против морщинок, что начинают проявляться после 25 лет и уже к 45 расцветают в полную силу, вода так же может стать оружием, правда, в замороженном виде. Протирайте кусочками льда лицо на ночь, не забывайте и про кожу груди, ей, так же как и лицу, необходима термическая гимнастика. Недлительный холод усиливает кровообращение в местах контакта, что приводит к насыщению этих участков кожи полезными веществами, принесенными кровью.
Истинная красота – не возможна без здоровья. В моменты, когда давление скачет, а от дистонии кружится голова – идеальная фигура, и лицо без морщин, показателями молодости быть перестают. И здесь, чудесный лекарь-вода внесет свою лепту. Проблемы с сосудами и кровообращением часто начинаются оттого, что тело постоянно находится в состоянии легкого обезвоживания. Кровь запустевает и просто не может пройти по капиллярам – отсюда головная боль и спазмы.
Пейте чистую воду утром натощак, перед каждым приемом пищи, и в течение дня, как только почувствуете небольшую жажду или голод, и тогда, «ягодкой» Вас будут называть все последующие юбилеи.