Наконец-то я решилась. Стартовые данные: вес 107 кг., рост 185 см.
Цель: к Новому Году сбросить 20 кг. путем ежедневных упорных тренировок и правильного питания.
Пробовала велосипед летом: много каталась. Но велоспорт оказался весьма травмоопасным и привел меня к вот таким результатам:
Пришлось ходить лечиться, даже в нашем маленьком городке нашлись потрясающие прогревалки, восстановилки, смазки и всё прочее:
Теперь велосипед мне заменяет тренажер. Очень надеюсь, что результаты будут безопаснее и лучше: