Если вам скучно с жизнью, скорее всего, вам нужно немного растянуть себя. Вам нужно выйти из своей зоны комфорта, брать на себя новые задачи и изучать новые вещи. Скука-это не более, чем низкая энергия; это только логично, что лекарством от скуки является его противоположностью – высокая энергия, что заставляет вас чувствовать себя живым.
Скука-это когда вы, подобно черствой воде, никуда не двигаетесь. Нет прогресса, нет регресса — вы просто застряли, и вашей низкой энергии недостаточно, чтобы вывести вас из этого застойного состояния.
Так что же делать, когда вы находитесь в этом непродуктивном состоянии и где вы получаете эту высокую энергию? Есть несколько способов увеличить свою энергию и перестать скучать. Одним из наиболее эффективных способов является создание списка всех ваших проблем и их решение один за другим.
Эти проблемы должны быть важны для вас, должно быть то, что высчитаете проблемой, а не то, что кто-то думает, что проблема в вашей жизни. Когда вы фокусируетесь на решении ваших личных проблем, вопросов, которые важны для вас лично, вы активируете свою психическую и физическую энергию. Когда вы атакуете проблемы в вашем списке один за другим, вы получаете положительный импульс, где вы двигаетесь вперед.
Это может быть трудно начать, но как только вы это сделаете и начнете решать свою первую проблему, вы обнаружите, что атаковать вторую, третью и четвертую будет намного проще! Положительный импульс имеет место и несет вас в нужном направлении. Ваша энергия возрастает, и вдруг вы все меняетесь. Вы больше не чувствуете скучно; даже ваша поза отличается! Лучше всего, у вас есть новые идеи и видите новые варианты для себя.
Еще один хороший способ перестать чувствовать себя скучно с жизнью, чтобы узнать что-то новое, что-то, что требует времени, чтобы узнать и построил в проблемах на этом пути. Хорошим примером может быть программирование, садоводство, иностранный язык, рисование или какое-то боевое искусство. Это требует времени, чтобы узнать и освоить эти навыки, и вы гарантированно будете заняты и счастливы на некоторое время.
Кроме того, как и в нашем первом методе, новые навыки открывают новые возможности и новые направления для вашей жизни. Новый бизнес, новые отношения, новое хобби, новое место... все это не даст вам скучать.
Вы должны знать, однако, что как только вы овладеете новым навыком, скука может вернуться. Главное-найти что-то новое и заняться своим новым проектом. Знание и принятие этой тенденции является ключом к излечению. Ты знаешь, что тебе скучно. Вы не одержимы этим. Вместо этого вы готовитесь к этому. Как только вы начинаете чувствовать себя скучно, вы вытащить свой список и получить занят.
Обзор стратегии
создайте список всех ваших проблем, которые важны для вас лично, и атакуйте их по одномусоздать список вещей, которые вы хотели бы узнать и начать работу с тем, что кажется наиболее захватывающим или легко доступны в вашей текущей ситуациизнайте, что вы будете скучать время от времени и быть готовым к нему с вашими списками готовы.