Депрессия, прокрастинация, перфекционизм– как много слов из мира психологии заняли место в нашем лексиконе. Но что это все значит на самом деле? Есть ли у меня «модный» недуг? И как с ним справиться? Как начать делать и зарабатывать, как мотивировать себя и обмануть лень? Как успокоиться и медитировать, не думая о годовом отчете? На эти темы мы и будем говорить в блоге. Просто и понятно.
Вы довольны своей жизнью? Хотелось бы что-то изменить, улучшить? Или поменять кардинально?
Изменить свою жизнь можно сейчас, нужно просто знать как. Сегодня я раскрою страшный секрет успеха. Он очень прост, но им пользуется мало людей. Этот секрет называется «Начни прямо сейчас!». Просто начни хоть что-то делать для своей мечты сегодня.
Пример: я хочу быть блогером, люблю готовить и делаю неплохие фото. Казалось бы – фуд блоггерство, вот то, что интересно и нужно! Но что делает наш герой? Сначала покупает книгу о том, как хорошо писать статьи, потом идет на курсы фотографов, потом думает, что неплохо бы и на курсы кулинаров. Время идет, пока один тратит деньги на курсы, другой пробует писать, выкладывать посты, параллельно совершенствуя свои навыки. Кто в итоге будет успешен? Новые знания важны, но еще важнее умение не откладывать дело.
Так мы плавно перешли к прокрастинации – врагу того идеального будущего. Часто курсы, подготовка – это способы перенести основное дело на потом. Почему? Да просто из-за страха начать. Хотите все сделать идеально? Или просто не знаете с чего начать? Или мечтаете о высоком заработке, будущем Mersedes, вытирая в это время пыль на ноутбуке? Чтобы побороть прокрастинацию надо просто начать! Написать первое предложение, сделать и выложить фото, выставить резюме на сайты поиска работы и начать этот активный поиск! Примеров масса, но суть легко уловить.
У читателя появляется вопрос – так как начать? Отвечу – просто сесть и сделать. Заставить себя сделать первый шаг. А дальше все пойдет как по маслу. А если не пойдет, то скорее всего цель не та, или занятие выбрали неверно. Нам ведь часто навязывают деятельность «успешного человека». И превосходный преподаватель едет в путешествия, чувствует себя некомфортно, ведет неуспешный блог и бросает все это.
Но о целеполагании и способах выбора интересной деятельности мы поговорим в следующий раз.