Выберите 4 карты из СА:
1. любимую карту, основываясь на значении (пример: "мне нравится этот принцип в жизни, приятна эта энергия")
2. случайную карту (просто вытащите из СА вслепую одну)
3. наиболее непонятную карту (сложнее всего уловить её значение, смысл; или вам кажется, что именно о ней у вас самые плоские представления).
4. снова любимую, но здесь уже основываясь на картинке (карту с самой красивой для вас картинкой в вашей колоде).
Это должны быть 4 карты, они не пересекаются (если рандомная, например, одновременно и самая непонятная - выберите для 3 пункта на втором месте непонятную).
Про каждую карту свободно пишите что угодно в течение 5 минут (положите карту перед собой, поставьте таймер, пишите или печатайте ровно пять минут - ЧТО УГОДНО, любые мысли/знания/ассоциации с ней; это не только "эта карта про это", но и, допустим, что-то вроде "когда я ездил на море/учился в школе/видел странный сон/..., там произошло такое-то событие, и это напоминает мне об этой карте").
На это задание у вас будет 30 минут (20 - само письмо, 4 по 5 минут, + 10 на смену карт и вообще ориентирование в происходящем :)) - советую ставить себе таймеры на такие задания, а не отводить "сколько захочется". Это способствует эффективности и не даёт "застрять" и забросить.
Подумайте, про какую карту вам было сложно/легко/приятно/неприятно писать? с чем, как вы думаете, связана эта разница?
Теперь оцените степень вашей лёгкости в выполнении этого задания с каждой из них от 1 до 4 - точнее даже расставьте эти карты по местам, от первого места (с ней было легче всего) до четвёртого (сложнее всего).
Для продолжения работы возьмите карту номер 2 (вторую по лёгкости).
Следующее задание - с выбранным таким образом Старшим арканом. Что вы найдёте об этой карте за 15 минут? Найдите максимум информации о значении и смысле этой карты за это время (тоже поставьте таймер). Можно использовать книги, интернет (любые ресурсы), собственные записи, сделанные какое-то время назад, и т.д.
Всю найденную информацию конспектируйте, непременно записывайте: дальше вы будете работать с этим конспектом.
Не подвергайте на этом этапе ничего критической оценке. Не думайте, так ли это, уверены ли вы, или видите сами аркан по-другому. Просто собирайте ту информацию, которая вам попадётся, в течение 15 минут.
И третий этап задания: выпишите из текста, который получился у вас только что (информация, которая нашлась за 15 минут) то, что у вас отзывается, с чем вы согласны, что кажется вам понятным, глубоким, не шаблонным-картонным. Сюда же добавьте своего - своих мыслей про этот аркан (из первой части задания можно что-то вставить, можно дописать нового, каких-то ещё идей).
На это задание - тоже 15 минут.
+ Задание на свободное время (можно сделать когда угодно, не обязательно непрерывно после предыдущего): с этой же картой - поставить таймер на 11 минут и просто смотреть на неё. По сути это медитация-концентрация на аркане, я про нее рассказываю на 4 занятии своего курса, а тут вы уже это попробуете :)
Что это было?
Это были варианты взаимодействия со Старшим арканом в формате активного расширения знания.
Откуда вообще берётся знание о процессах (поданное в Таро через систему СА)?
- из опыта
- из подсознания (свободное письмо выкапывает знание из этих двух областей)
- из информационного пространства (там тоже появляется в том числе из опыта и подсознания авторов)
- из логического соединения в сознании уже собранной таким образом информации
Всё это мы и сделали.
На каждый аркан хорошо будет уделить неделю - то есть, допустим, за первый день сделать сегодняшние упражнения, на второй концентрацию, а дальше - снова погружаться попеременно в свой опыт/память/ощущения и в информацию со стороны (важно чередовать). Это и будет проживание-освоение одного аркана.
Следующим арканом можно взять:
- соседний с любой стороны (идущий до или после)
- следующий после (и дальше соблюдать всю последовательность по кругу, допустим, после 17 аркана взять 18, 19... 21, 0, 1... 16)
- любой другой из трёх оставшихся после первого задания
- заново сделать первое задание, исключив проработанный аркан, и выбрать снова второй по лёгкости.
За 22 недели у вас будет идеально и глубоко понятый ряд СА, причём и по отдельности, и в контексте "СА как целое" (потому что каждая стадия будет освоена именно как суть, а не как шаблон, и будет понятно, что она делает в общей картине модели любого процесса).
Вот как выглядит практика информативного проживания арканов, которую в этом задании мы начали делать, и которую очень советую продолжить до конца.