Поколение первых десятилетий XXI века уже не просто играют, а живут в играх. Причем обвинения в адрес подростков сыпятся со стороны поколения, которое в 90- годах не вылезало из приставок Dendy, Sega и PlayStation. Правда, сегодня из разряда временного занятия электронные игры перекочевали в категорию первоочередных дел. Другие заботы побоку.
Мы рабы смартфонов?
К сожалению, это правда. Мы просыпаемся и идем завтракать со смартфоном, просматривая социальные сети, в транспорте включаем видео, на работе скучаем и лезем опять в гаджет, чтобы посмотреть новости или откомментить фотку.
Почему мобильные игры так популярны?
· находятся под рукой;
· по большей части – бесплатные;
· знакомые темы, сюжеты;
· игры доступны с интернетом или в оффлайн-режиме.
Проблема еще заключается в сложности осознания собственных поступков. Ребенок, муж, друг говорит: «Да я чуть-чуть», «Я 20 минут всего играю». Когда человек увлекается, он не замечает время, не обращает внимания на обстоятельства. Виртуальный мир гораздо проще реального.
С целью образумить пользователей две корпорации в сфере цифровых технологий, включили в ОС 2018 года функцию персонального контроля. Теперь в «Настройках» человек смотрит статистику использования приложений, в то числе и время нахождение в нем за сутки. Говорят, цифры в 5-6 часов, отрезвляют.
Кроме того, на устройствах последних поколений доступно устанавливать лимит на игру. Вы или ваши близкие задают период и в назначенный час приложение блокируется.
Как избавиться от зависимости?
В первую очередь понять, что ее нет, а желание открыть любимую «стрелялку» и просидеть в ней пару часов объясняется наличием свободного времени. Работающий человек найдет в день от силы 1-2 часа, чтобы «посидеть»» в смартфоне, все остальное от лени. Поэтому есть проверенные веками способы занять себя:
1. Заняться спортом. Посещение спортзала 1-2 раза в неделю разнообразит будни, даст новые знакомства и, конечно, здоровье.
2. Найти хобби, где нужно работать руками. Особенно это касается студентов, офис-менеджеров и людей тех профессий, где приходится включать голову. Вариантов масса: реставрация мебели, огород или клумбы, вышивание, плетение коробочек, шитье.
3. Тренировать силу воли. Альтернативой смартфону станет забытая, но еще полезная книга. Установите лимит – 100 страниц чтения и игра. В итоге – гордость, систематизированные знания, понимание, что не весь мир заложен в цифровую игрушку.
4. Отключите уведомления на обновления или выход новых игр. Зачем эта информация, когда вы встали на путь исправления?
5. А еще проще – купить кнопочный телефон и поставить крест, может и временный, на всех трудах работяг из Apple или Google.
Будь это приложение на мобильном, собирание марок или игра в казино, степень увлеченности зависит от характера и индивидуальных особенностей человека. Нишу для зависимости легко найти в любых сферах жизни, так что обвинять производителей смартфонов и разработчиков игр в намеренном «порабощении» преждевременно.
И подписывайтесь на наш канал - лучше читать, чем играть!