Часто семейные отношения проходят не так гладко, как хотелось бы, но мы не понимаем с чем это связано. Вроде бы нормально, что ваш сожитель иногда говорит, что вы все не так делаете. Или все-таки не нормально?
Речь пойдет о обесценивании партнера. Это такой вид психологического воздействия, когда один человек пытается принизить возможности другого. В последствии это может негативно сказываться на унижаемом человеке. Но что доводит людей до таких принижений?
Есть несколько вариантов. Первый – партнер боится, что вы можете от него уйти. И ему приходится принижать ваши достоинства, чтобы вы считали себя хуже, чем есть на самом деле. Он дает понять, что якобы кроме него вы никому не нужны. Что только он готов вас терпеть. Второй вариант – когда обвинитель обладает низкой самооценкой. И он постоянно нуждается в порции комплиментов. И если вы не можете ему их приготовить, то придется терпеть принижения. А все потому, что он, принижая вас, чувствует себя лучше. Как будто сам себе сделал комплимент.
Оба эти варианта пагубно влияют на принижаемого человека. У него может понижаться самооценка. А это чревато тем, что он см примкнет к «темной стороне» и чувствуя малейшую слабость со стороны других людей, будет стараться их принизить.
Чтобы не допускать таких явлений следует:
1) Если партнер боится, что вы можете от него уйти, то обсудите с ним это, дайте понять, что для того, чтобы вы с ним оставались не обязательно вас принижать.
2) Если же ваш партнер просто нуждается в комплементах, то можете стараться почаще его хвалить, но это проблему не уберет, а просто будет ослаблять. В этом случае лучше действовать радикально и на следующий выпад объяснить, что вам совсем не нравится такой расклад вещей.
3) Если самостоятельно справится с проблемами оказывается проблематично, то следует обратиться к семейному психологу.