Желающие похудеть ищут любые способы избавиться от ненавистных килограммов и заполучить фигуру как на обложке журнала. Диетами и тренировками никого уже не удивить. А вот косметологические процедуры - это до сих пор неизведанная область, хотя их спектр достаточно широк. Одна из них - вакуумный массаж - уже давно используется как успешная техника для похудения. Сегодня о ней и пойдет речь: мы расскажем все о вакуумном массаже, а также о плюсах и минусах этой процедуры.
Как работает процедура
Начнем с того, что разберемся, каким образом процедура вакуумного массажа влияет на тело. Этот процесс создает напряжение на отдельных частях тела с помощью специальных приборов или так называемых банок. В результате давления жир расщепляется, улучшается кровообращение и уменьшается отечность. При целлюлите баночный массаж способствует быстрому расслоению жировой прослойки, что в итоге приводит к потере веса.
Для достижения видимого результата рекомендуется курс процедур. Однако, если совмещать вакуумный массаж с правильным питанием и занятиями спортом, даже одного посещения салона будет достаточно, чтобы увидеть разницу.
Вакуумный массаж обычно делают в салонах. Но вы можете сэкономить и научиться проводить его самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобится приобрести вакуумные банки в аптеке.
Техника баночного массажа
Основной аппарат при проведении вакуумного массажа - банки, которые могут быть изготовлены из пластика, силикона и даже из стекла. Перед процедурой рекомендуется контрастный душ. Это разогреет мышцы и сосуды, что впоследствии снизит вероятность появления травм и синяков.
Баночный массаж проводят по направлению лимфотока. На бедрах это подразумевает движение снизу вверх, а на животе - по часовой стрелке. Взаимодействие с одной зоной больше 10 минут строго противопоказано.
Перед началом процедуры нанесите на кожу немного массажного масла. Это поможет банкам плавно передвигаться по коже. Если после установления банки вы чувствуете дискомфорт, ослабьте захват. Аккуратно перемещайте банки по выбранной зоне, старайтесь обеспечивать их полную герметичность. В случае если инструмент потерял плотный контакт с кожей, установите его заново.
Начинать лучше с небольшого времени, чтобы дать коже привыкнуть к интенсивному воздействию. Для первой процедуры достаточно 3 минут на зону, в дальнейшем вы можете постепенно увеличивать продолжительность. Не повторяйте массаж слишком часто, повторять его можно раз в 2-3 дня. Для похудения вам понадобится 10-12 процедур.
Противопоказания
Так как вакуумный массаж усиленно воздействует на организм, эта процедура имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- кожные заболевания, ушибы и отеки;
- варикозное расширение вен;
- купероз и сосудистые звездочки;
- скопления родинок в местах воздействия;
- беременность и период лактации.
Не забывайте, что обычное последствие баночного массажа - гематомы, которые начинают рассасываться за 3-4 дня. Если на протяжении этого времени их состояние ухудшается, обращайтесь в салон или к врачу, который поможет подобрать средство, ускоряющее заживление.
Получите скидки до 90% на услуги в салонах красоты и посещайте любимые процедуры с выгодой.
