Зеленый чай с молоком для похудения: самый лучший рецепт

Всем давно известно, что зеленый чай удивительный напиток. Он выводит тонизирует организм и выводит из него токсины. Но есть отличный вариант применения данного продукта для быстрого похудения.

В некоторых кофейнях готовят такой напиток

Зеленый чай с обезжиренным молоком

Из-за бешеного ритма дня, мы иногда не успеваем нормально питаться. В результате, наш организм забивается шлаками, из-за которых начинают появляться лишние килограммы. Наладить работу организма очень просто - достаточно приготовить молокочай.

Зашлакованность организма приводит к лишним килограммам

Возьмите чайную ложку хороших крупных листьев зеленого чая. Пакетики здесь не подойдут. Залейте их кипятком и дайте настояться 5-6 минут.

Используйте крупные листья с бледно-зеленым оттенком

Пока чай заваривается, слегка подогрейте нежирное молоко (150 мл).

Половины стакана молока будет достаточно

В теплое молоко влейте крепко-заваренный чай.

Пейте напиток вместо ужина

Принимайте напиток вместо ужина целую неделю. Через пару месяцев можете повторить такую чайную церемонию.

Рецепт зеленого чая с молоком для снижения аппетита

Также есть еще один популярный рецепт зеленого чая с молоком для похудения, который регулирует аппетит. Для приготовления напитка нужно взять дополнительно имбирь.

Выберете свежий корень имбиря с мягкой корочкой без зеленых пятен

Обезжиренное, либо нежирное (до 2.5%) молоко чуть подогревают (полстакана). Далее кладут в него чайную ложку мелко натертого имбиря. Тщательно перемешивают. И напоследок доливают в оставшуюся половину стакана круто заваренный зеленый чай.

Этот рецепт еще более действенный, чем стандартный молокочай

Имбирь усиливает выработку тепла в организме, а также снижает уровень инсулина в крови, благодаря чему запускаются активные жиросжигающие процессы в организме и снижается аппетит.

Кому противопоказан зеленый чай с молоком?

Такой напиток противопоказан из-за сильного мочегонного эффекта тем, у кого есть проблемы с воспалением мочевыделительных путей и почек. Если вас вдобавок беспокоит низкое артериальное давление, то тоже не нужно увлекаться молокочаем.

Если вас беспокоят почки, воздержитесь от употребления данного напитка

Длительное применение данного способа похудения опасно для организма из-за вымывания кальция. Поэтому достаточно пользоваться таким методом один раз в пару месяцев. Зато результат не заставит себя долго ждать.

Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы каждый день узнавать новую полезную информацию о питании, фитнесе и косметическом уходе.