Ломота и боль в суставах, слабость, депрессия, хроническая усталость - признаки интоксикации, как избавиться?
Наше тело ежедневно и ежечасно помимо основной работы поддерживать биологический баланс (гомеостаз), борется с интоксикацией.
Если честно рассуждать о болезнях, то симптоматика слабости, боли в суставах и связках, спине, шее, по большей части признаки интоксикации организма, за редким исключением. Токсины попадают в наш организм не только из вне, они называются экзотоксины, чаще они производятся внутри тела, как побочный продукт жизнедеятельности грибков, паразитов, различных вирусов и бактерий (называются эндотоксины). Все патогенные и условно-патогенные микроорганизмы питаются и размножаются, паразитируют и умирают, и всё это необходимо прибирать и очищать.
Часто тело при резком увеличении нагрузки не справляется, чтобы этого избежать, ему необходим регулярное расслабление и покой. По причине недосыпа и регулярной переработки работников (теряющих работоспособность) в странах с развитой экономикой, ежегодно по статистике компании и корпорации теряют десятки миллиардов долларов.
Даже всеми любимая прокрастинация имеет в своих корнях слабость передачи нервного сигнала по какой-то причине (например, интоксикация или психо-соматическое расстройство), которая диктует телу состояние беспомощности и нежелания делать необходимые вещи и совершать нужные действия.
Интоксикацию обычно человек испытывает регулярно, после алкогольной и даже безалкогольной вечеринки или во время лёгкой простуды, (когда голова плохо соображает). Во время перенесённой гриппозной инфекции (болит голова, суставы и связки, а бывает болит всё и даже двигаться трудно) интоксикация может вывести из рабочего состояния на дни, недели, а при осложнениях на месяцы.
Организм человека, это неотъемлемая часть природы, а природа живёт циклами: дня и ночи, подъёма энергии или спада, развития и деградации.
Телу необходимо время для активного состояния и для отдыха, если чего-то не хватает, биологические процессы начинают страдать от незаконченности или прерывания, или вообще не начинаются и эта проблема рождает другие более серьёзные проблемы.
Простой пример детоксикации и повышения выносливости тела:
примерно с 22-00 организм начинает брать под контроль парасимпатическая нервная система, с этого часа для улучшения здоровья лучше заканчивать активное время препровождение, дайте организму отдохнуть, набраться сил и перезагрузиться в прямом и переносном смысле. За такое отношение, он вознаградит вас в долгосрочной перспективе.
Если тема интересна, оставляйте комментарии и пожелания, будет продолжение.
Если статья вам полезна, поделитесь ссылкой, комментируйте и подписывайтесь на канал
Copyright © EndlessZen 2017 - 2018. Все права защищены.
EndlessZen@yandex.ru