Пока что это чувство, как и многие другие человеческие эмоции до сих пор как следует не исследовано, но некоторые факты уже стали известны.
Чувство вины и вправду очень сильно угнетает. Хочется вырвать его из себя с корнем как сорняк и выбросить подальше. Бывало такое? Уверен, что да. Причина таких ощущений довольно простая.
Все наши эмоции связаны не только с мозгом. Например, чувство вины очень сильно влияет на иммунитет. Если постоянно его испытываете, то ваш иммунитет будет под реальной угрозой.
Поэтому старайтесь любым способом нивелировать это чувство. Постарайтесь отвлечься и подумать о чем-либо другом. И тогда ваш иммунитет не будет давать слабину.