Нет абсолютно никаких сомнений в том, что большинство людей живут в суетливой жизни. Они работают круглосуточно и возвращаются домой к еще большему количеству обязанностей. Многим может быть очень сложно найти свободное время. Если вы попадаете в эту категорию, вы согласитесь, что ваша жизнь порой кажется утомительной. Хорошей новостью является то, что вы можете найти больше свободного времени, немного изменив свой образ жизни. В этом руководстве вы найдете советы по поиску свободного времени.
Использовать «случайное свободное время»
Скорее всего, вы ездите на работу. Если вы это делаете, то, вероятно, регулярно или иногда пользуетесь общественным транспортом. Вам стоит использовать это время в своих интересах. Пока вы едете в поезде или автобусе, вы можете работать. Вы можете собрать отчет или поговорить с коллегой. Используйте поездку, чтобы работать с электронными письмами или организовывать дела. Выполнение этого освободит немного времени, когда вы, наконец, вернетесь домой.
Выключить телефон
Смартфоны великолепны, но они могут «кушать» значительную часть вашего времени и энергии. Если вы хотите больше свободного времени в своей напряженной жизни, вам стоит иногда отключить телефон. Удостоверьтесь, что вы выключаете его ночью. Не включайте его, пока не позавтракаете. Это может показаться не очень важным, но это даст неплохие результаты.
Брось это
Возможно, вы взяли на себя слишком много обязанностей. У вас есть обязанности на работе, дома и в личной жизни. Если вы пытаетесь сделать слишком много сразу, то существует довольно большой шанс, что ваше расписание будет безумным. Можете ли вы отказаться от некоторых из этих обязанностей? Возможно, вам не всегда нужно готовить для семьи в выходные дни? Закажите доставку и сэкономьте некоторое время. Откажитесь от ненужных обязанностей, которые засоряют слишком много вашего времени.
Аутсорсинг
Это реальная возможность того, что вы можете передать часть своих обязанностей на аутсорсинг. Если вам нужно косить газон или написать эссе, вы должны подумать о том, чтобы кто-то другой сделал это за вас. Я всегда могу найти кого-то, кто напишет мое эссе онлайн, и цены очень разумные. Вы также можете найти детей в вашем районе, которые будут рады косить ваш газон. Это позволит освободить значительное количество времени в вашей собственной жизни.
Устранить отвлекающие факторы
У вас есть какие-то отвлекающие факторы, которые можно устранить? Например, вы смотрите слишком много телевизор, когда вы дома? Или, может быть, вы слишком много времени играете в игры на своем смартфоне? У вас слишком много посетителей в течение дня? Если вы ответили «да» на один из этих вопросов, у вас слишком много отвлекающих факторов в вашей жизни. Удостоверьтесь, что вы устраните все отвлекающие факторы. В свою очередь, у вас будет гораздо больше свободного времени, чтобы проводить его с близкими.
Проверьте свой список задач
Используете ли вы список или график, чтобы быть в курсе своих дел? Если вы это делаете, то можете использовать его в своих интересах. Внимательно проверьте свой список еще раз. Есть что-нибудь, что можно реально удалить из вашего списка? Можете ли вы отменить эту встречу или попросить кого-нибудь закончить работу пораньше? Всегда будьте готовы бросить вызов и изменить свой список, чтобы освободить время в вашей личной жизни.
Просто расписание
Наконец, вы должны подумать о планировании выходных дней. У вас, вероятно, уже есть время отпуска, и вы обязательно должны использовать его в своих интересах. Поговорите с вашим начальником о выходных заранее. Взятие выходных дней будет иметь огромное значение. У вас наконец есть время, чтобы провести его с вашими близкими. Кроме того, вы почувствуете себя отдохнувшим и энергичным, как только вернетесь к работе!