Что нужно сделать для того, чтобы обрести духовную гармонию? Помогут ли в этом искусственные механизмы работы с психическим состоянием? Или только обретая Бога в своей душе, человек способен найти путь к внутреннему блаженству?
Существуют многие внешние механизмы обретения духовной гармонии:
1)психотерапия - специальные практики, направленные на гармонизацию психического состояния;
2)психологические технологии - различные методики, как обрести внутреннюю гармонию и равновесие;
3)медитация - специальная практика, при которой человек погружается в свой внутренний мир. Сама по себе без духовного роста и развития медитация является только механизмом концентрации энергии;
4)йога - специальные упражнения, которые необходимы для того, чтобы расслабить мышечное напряжение, укрепить свое здоровье;
Помимо внешних механизмов существуют внутренние способы обретения духовной гармонии. Перечислим их ниже:
1) концентрация сознания на Боге и божественном присутствии;
2) медитация, при которой сознание человека погружается не только во внутренний мир, но и сосредотачивается на Боге;
3) изучение духовной литературы и чтение книг эзотерических и духовных деятелей;
4) расширение сознания до бесконечности, при котором весь мир ощущается как единая духовная целостность;
5) духовное изучение божественных законов Абсолюта, а также чувствование проявления каждого космического закона в душе;
Таким образом, обретение духовной гармонии возможно через внешние и внутренние механизмы, которые однако значительно отличаются между собой. На более высоком уровне возможна комбинация как внутренних, так и внешних механизмов обретения духовной гармонии.