Посмотрев сегодня на погоду за окном, мы решили поделиться рецептами напитков для энергии и иммунитета: Смузи с киви, малиной и фундуком Сытный сезонный перекус, который порадует глаз ярким цветом! Ингредиенты: киви 200 г, малина 100 г, мед 30 г, фундук 10 г, семена льна 2 Приготовление: 1.Киви почистите и произвольно нарежьте. 2.Все ингредиенты, кроме меда, сложите в чашу блендера, добавьте 3-4 кубика льда, стакан воды (200 мл) и измельчите в течение 3-4 минут. 3.В смузи добавьте мед по вкусу, взбейте еще пару секунд и разливайте смузи по стаканам Цитрусово-имбирный напиток Проверенный способ поддержать иммунитет в дождливые будни Ингредиенты: свежий корень имбиря 2 см, лимон или лайм 2 дольки, мед 1 чайная ложка или по вкусу Приготовление: 1.Имбирный корень помойте и очистите от кожуры, натрите на мелкой терке (можно измельчить в блендере). На стакан вам понадобится 1 чайная ложка. 2.Залейте натертый имбирь стаканом теплой воды, туда же выжмите сок лимона и добавьте немн
Посмотрев сегодня на погоду за окном, мы решили поделиться рецептами напитков для энергии и иммунитета:
Смузи с киви, малиной и фундуком
Сытный сезонный перекус, который порадует глаз ярким цветом!
Ингредиенты: киви 200 г, малина 100 г, мед 30 г, фундук 10 г, семена льна 2
Приготовление:
1.Киви почистите и произвольно нарежьте.
2.Все ингредиенты, кроме меда, сложите в чашу блендера, добавьте 3-4 кубика льда, стакан воды (200 мл) и измельчите в течение 3-4 минут.
3.В смузи добавьте мед по вкусу, взбейте еще пару секунд и разливайте смузи по стаканам
Цитрусово-имбирный напиток
Проверенный способ поддержать иммунитет в дождливые будни
Ингредиенты: свежий корень имбиря 2 см, лимон или лайм 2 дольки, мед 1 чайная ложка или по вкусу
Приготовление:
1.Имбирный корень помойте и очистите от кожуры, натрите на мелкой терке (можно измельчить в блендере). На стакан вам понадобится 1 чайная ложка.
2.Залейте натертый имбирь стаканом теплой воды, туда же выжмите сок лимона и добавьте немного меда по вкусу.
3.Накройте напиток крышкой, дайте напитку настояться минут 30-40.
Ромашковый чай с липой
Липа составит отличную компанию ромашковому чаю
Ингредиенты: цветки сухой ромашки 1 чайная ложка, соцветия липового цвета 1 чайная ложка, мед 1 чайная ложка
Приготовление:
1. Цветки ромашки и липовые соцветия залейте стаканом горячей воды, накройте крышкой или блюдцем, дайте настояться 15 минут.
2. Процедите настой через марлю или сито.
3. Растворите в теплом настое ложечку меда.