Как я сходила к врачу. В продолжение статьи о симфизите. Вчера я писала здесь о том, как меня неожиданно настигла резкая боль при ходьбе на 21 неделе беременности. Сказать что она меня напугала не сказать ничего! Спасибо, вам девочки, кто откликнулся на мой призыв и поделился своим опытом в комментариях. Сегодня, наконец-то, добралась до гинеколога.
Выслушав мои жалобы, врач ответила, что она сомневается, что это симфизит, поскольку боль возникает только при ходьбе. Ни вовремя переворачивании с боку на бок, ни вовремя вставания она меня не беспокоит. Но всё же предложила акцентировать внимание на лобковой области во время планового УЗИ. На моё предложение попить кальций с магнием ответила положительно. Вот собственно и всё.
Тогда, я решила позвонить маме своей подруги, тоже гинекологу и получила следующее совет. Пропить кальций с магнием, глюкозамин с хондроитином, а также препарат, в составе которого, входит натуральный гидролизат коллагена. Эти компоненты участвуют в синтезе и восстановлении соединительной ткани, а также снимают воспаление.
Но есть большое НО! Нет достаточных клинических исследований о влиянии глюкозамина и хондроитина на внутриутробное развитие ребёнка. Так что рисковать я не буду. Что касается гидролизата коллагена, это препарат животного происхождения. По сути его получают из желатина, и он мне не подходит, поскольку я вегетарианка. Но, если тебя это не смущает, ты можешь попробовать. Пиши в комментариях, подскажу где достать или, проще простого, введи в рацион фруктовые и ягодные желе. Желатин чуть хуже усваивается, но тем не менее.
Посвятив всё свободное время изучению вопроса симфизита, я наткнулась на информацию о применении остеопатии для лечения симфизита. Говоря о птичках, к нему, остеопату, я собиралась уже давно, но всё никак не собралась. Еще раньше меня беспокоили неприятные ощущения в правом боку при резких движениях. В принципе, это вариант нормы, но односторонний характер боли всё же звоночек, чтобы обратиться за помощью к остеопату. Читай об этом подробнее здесь. Так что и в правду говорят: " Пока жареный петух не клюнет - мужик не перекрестится".
С точки зрения остеопатии, боль возникает вследствие скручивания или напряжения мягких тканей в области лобка. Причина может крыться в перекосе таза, напряжении связок крестца, или ограничении подвижности суставов. Это приводит к нарушению микроциркуляции крови, скоплению токсинов и развитию воспалительного процесса.
Гипотезы о связи воспалительного процесса в почках или мочевом пузыре, в моем случае, не подтвердилась. Анализы мочи идеальные.
Итак, мой план:
- В пятницу иду на плановое УЗИ, которое, надеюсь, прояснит ситуацию.
- На следующей неделе иду на прием к остеопату.
- Принимаю добавки кальция и магния для укрепления соединительной ткани. Какие именно, тема для отдельной статьи.
- Принимай омега-3, а именно ДГК. Общеизвестны противовоспалительные свойства Омега-3. Они связаны с тем, что омега-3 липиды входят в состав оболочек клеток. При их недостатке, омега-3 замещаются на более тяжелые жиры, что приводит к уменьшению эластичности и нарушению целостности клетки. Как результат, развитию воспалительного процесса. Напоминаю, что во время беременности огромное количество ДГК расходуется на построение клеток мозга ребенка и маме может не хватить.
- Принимаю натуральный противовоспалительный препарат на основе прополиса, маточного молочка и ряда трав.
На этом пока всё! Благодарю за внимание! Девочки, если у вас был опыт лечение симфизита посредством остеопатии, поделитесь в комментариях! До скорых встреч!