Пожилые мужчины имеют в 3 раза выше риск получения повторного перелома в течение года после первого перелома. Однако два новых исследования показали, что даже умеренная физическая активность может помочь предотвратить повторные переломы, а также повысить прочность костей.
В первом исследовании приняли участие 17721 мужчина и 57783 женщины старше 50 лет. Его результаты показали, что, несмотря на то, что риск последующих переломов в области тазобедренного сустава, позвоночника, предплечья и плеча был повышен как у мужчин, так и у женщин, он был самым высоким у мужчин в течение одного года после первого перелома. Напротив, риск повторных переломов у женщин был только в 1,8 раза выше, по сравнению с женщинами без предшествующих переломов.
Второе исследование с участием 1000 пожилых мужчин (средний возраст 84 года) показало, что мужчины, которые проводили больше времени, занимались, по меньшей мере, умеренной физической нагрузкой (включая работу по дому и некоторые виды спорта, такие как ходьба, гольф и тай-чи), имели более высокие показатели прочности кости и меньший риск переломов.
Перевод: vashaspina.ru