Наверняка каждая видела эту картину как люди пьют воду с лимоном по утрам. В основном это популярно у блогеров и фитоняшек в инстаграм.
Так в чём секрет?Для чего они это делают,?Давайте разберёмся.
Вода с соком лимона является тонизирующим напитком для вашего организма, укрепляет иммунитет, питает вас витаминами и помогает похудеть.
В лимоне содержится не только витамин С но и витамины А,В и P, а так же множество полезных элементов.
Так для чего пить воду с лимоном утром???
Во первых как тонизирующее средство , помогает вам проснуться и зарядиться силами на предстоящий день. Выпив всего один стакан за 15-20 мин до еды.
Во вторых витамин С нужен нашему организму для укрепления иммунитета, а значит поможет вам избежать простудных заболеваний.
В третьих помогает нашей печени нормализовать обмен веществ, что способствует похудению и усвоению других веществ и витаминов.
В четвёртых помогает вашей коже быть гладкой, разглаживаются морщинки и нормализуется цвет лица, благодаря антиоксидантам
В пятых Нормализует работу всех органов , сердца, почек, печени и тд способствует снятию воспалений в суставах.
Конечно это далеко не все полезные свойства лимона, так что пейте воду лимоном по утрам и будите здоровы и красивы.
А вы пьёте её?? пишите в комментарии.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал!!!
