Кто не мечтает быть человеком, о котором говорят: «Да, он (она) сильная личность»? Умение возрождаться из пепла, словно феникс, действовать наперекор сложностям и достигать успеха в любом начинании – заветное желание многих.
Эми Морин – психотерапевт и социальный работник в своей книге «13 вещей, которых избегают сильные личности», помимо табу, выделила привычки, присущие волевым индивидам.
Контроль эмоций
Не бесчувственность и подавление эмоциональных всплесков, а правильное понимание природы переживаний. Смысл в том, чтобы отдавать себе отчёт в характере эмоции и её причинах, и не нырять с головой в водоворот страстей.
Здоровый оптимизм
Наши поступки не всегда бывают верны, к тому же, существуют ситуации, на ход которых никак не повлияешь. Секрет в том, чтобы не впадать в крайности – не получилось сейчас – получится позже, и гораздо лучше.
Решение проблем
Взять на себя ответственность за произошедшее, прекратить жаловаться и ругать всех и вся – вот как поступают сильные личности.
Снисходительность по отношению к себе
Самобичевание неведомо тем, кто достиг больших успехов в бизнесе. Прощайте себе ошибки и подбадривайте. Внутренний критик не дремлет, но это не повод доверять ему и позволять стать начальником над вами.
А как поступаете вы в сложных жизненных обстоятельствах, контролируете ли чувства, ругаете или подбадриваете себя?