Свекла является частым гостем на нашем столе. Мы знаем о ее хороших свойствах для нашего организма, но не догадываемся о том, что свекла полезна не всем, а некоторым может и навредить. В этом посте мы изучим ее побочные эффекты.
Свекла может вызвать Битурию
То, что вы едите в течение дня может влиять не только на ваш организм, но и даже на цвет мочи! Так, например, чрезмерное потребление свеклы приведет к том, что она может стать розовой. Это называется битурия. Чаще всего встречается у людей, у которых дефицит железа в организме или у тех, кто много ест свёклу. Это может сказаться на ваших анализах и работе почек.
Камни в почках
Ученые из Гарвардского университета доказали, что чрезмерное потребление свеклы может стать причиной возникновения и роста камней в почках. Если у вас уже есть камни в почках, то нужно проконсультироваться с врачом, можно ли вам есть свеклу.
Возникновение аллергии
Это встречается достаточно редко, но у некоторых людей может быть аллергия на свеклу. Симптомы аллергии на свеклу включают в себя сыпь, зуд, покраснения, волдыри и даже озноб или лихорадка.
"Красный стул"
Существует такое понятие как «Красный стул». Свекла может окрашивать не только мочу. Самой по себе опасности в этом нет, но лучше всего проконсультироваться с врачом. Хотя этот побочный эффект может подпортить анализы.
Понижает артериальное давление
В некоторых случаях это может быть полезным, а в некоторых нет. Если у Вас низкое артериальное давление, то следует воздержаться от свеклы. Потому что даже домашняя свекла богата нитратами, которые могут привести к резкому снижению кровяного давления даже у здоровых людей.
Расстройство желудка
Людям, которые страдают постоянными расстройствами желудка, стоит уменьшить потребление свеклы. Чрезмерное потребление свеклы может усугубить проблему. Так как свекла может вызвать вздутие живота, газообразование, метеоризм и сильные спазмы.
Повышение уровня сахара в крови
Наверняка все знают, что из свеклы получается неплохой сахар. Большое количество свеклы в вашем рационе может привести к резкому повышению уровня сахара в крови.
Проблемы во время беременности
Свекла богата таким веществом как бетаин. Во время беременности это вещество может привести к тому, что плод может плохо развиваться. Поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом и уменьшите количество свеклы в своем рационе.
Подагра
Чрезвычайное потребление свеклы негативно скажется, если вы страдаете подагрой. Свекла может усугубить это состояние и привести к сильным болям в суставах и высокой температуре.
Может нанести вред печени
В состав свеклы входят хорошие микроэлементы, например, железо, магний, фосфор и т.д. Но в состав входят еще и металлы. Большое употребление металлов может привести к их скапливанию в печени. Это может сильно навредить печени и поджелудочной железе.