Эффективный метод
Информацию можно записать на бумажном листе или в смартфоне. Однако можно ли запоминать списки и числа при помощи своих умственных усилий? Уже много лет существует метод численно-буквенной кодировки, который помогает задействовать образную память. Этот метод используется в различных вариантах. Сегодня мы рассмотрим один из них.
О нем рассказывается в книге Тони Бьюзена «Усовершенствуйте свою память». Некоторых этот способ кодировки не устраивает. Но если понять основные принципы, то ничего сложного в изучении и применении данного метода нет. Метод строится на кодировке согласных букв. Из них с применением гласных строятся слова.
Ну а теперь рассмотрим, как объединять цифры в слова. В начале нужно усвоить числа от 0 до 99. Уже это позволит запоминать длинные списки и факты, в которых присутствуют цифры. Для этого нужно составить список слов, которые бы соответствовали цифрам. Лучше всего подобрать слова, которые нравятся больше всего вам. Образы должны быть связаны (по возможности) с конкретными предметами, живыми существами или действиями. Каждый образ не должен быть похож на другие.
Таблица для запоминания чисел от 0 до 99
Если Вам не понравились определенные образы, поменяйте их на свои. Подключите воображение. Я так и сделал, когда начал применять метод. Постарайтесь сделать каждый образ как можно конкретнее. Кроме того попытайтесь задействовать свои чувства. Если это еда (1), то пусть это будет, к примеру, печеный картофель, горячий и обжигающий. Если это дом (13), то у меня это белый дом - резиденция американского президента, большая и прохладная. Гора - Эверест, скользкая и холодная. На ней живет снежный человек И так далее.
Таблица для запоминания сотен и тысяч
Пояснения
Заметим, что Тони Бьюзен призывает своих читателей использовать разные чувства и области знания при запоминании чисел и списков. Например, когда мы запоминаем числа от 100 до 199, то можем представлять себе динозавра. Можете вообразить, что оказались в Парке Юрского периода. Я представляю тираннозавра. С ним получаются очень веселые приключения, как у волка из "Ну, погоди!". Очень важно, чтобы он двигался, то есть был живым.
Изучать таблицу легче, если запомнить численно-буквенный код от 0 до 99. После этого нужно практиковаться.
Предположим, вы составили список покупок:
1. Лампочка
2. Хлеб
3. Шоколад
4. Колбаса
5. Картошка
6. Рубашка
7. Фломастеры
8. Альбом
9. Телевизор
Области применения цифро-буквенного кода
Конечно, это простой пример. С помощью данного кода можно легко запоминать телефонные номера, исторические даты, таблицу Менделеева, постраничное содержание книги и многое другое. Приятным бонусом к запомнившимся номерам телефонов станет ощущение уверенности в себе. Некоторые из тех, кто занимался данной методикой, выражали опасение, что постоянное использование одних и тех же образов приведет к плохим результатам: память перегрузится и устанет.
Но, что интересно, когда человек освоил какую-либо информацию с помощью изложенного в данной статье метода, то со временем образы тускнеют или стираются совсем (применительно к данному объекту запоминания), а сами факты надолго остаются в памяти.
Если Вам понравилась статья и Вы хотите читать новые публикации, ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш канал.