Решили встать на путь саморазвития и повышения собственной эффективности, но не знаете с чего начать? Сегодня мы подобрали 5 советов для тех, кто желает измениться в лучшую сторону. Поехали!
1. Планируйте свой день
Систематизация и контроль своих дел заметно увеличит вашу продуктивность. И неудивительно, ведь если вы наглядно составите список дел на день и неделю вперед, то будете меньше отвлекаться на бесполезное времяпровождение.
2. Поработайте над внешним видом
Имидж - первое, что бросается в глаза. "Встречают по одежке" - начало известной пословицы. В первую очередь адекватно оцените себя: над чем именно нужно поработать
3. Скажите "нет" прокрастинации
Откладываете важные дела на завтрашний день? А зря! Приучайте себя решать трудные в начале дня или недели. Закончив с трудностями, вам будет намного легче заниматься другими делами, потому что нет гнетущих мыслей о предстоящей работе.
В совокупности с первым советом вы получите заметный эффект.
4. Следите за своим здоровьем
Самочувствие - один из главных факторов, который напрямую влияет на нашу продуктивность. Если вы, к примеру, мало поспали, то вряд ли за день сможете сделать все то, что было запланировано. Больше времени уделяйте сну, избавьтесь от привычек, займитесь спортом в конце концов!
5. Вставайте с утра
Уже морщитесь? А вы знали, что лучше всего наш мозг работает именно в утренние часы? К тому же, чем раньше вы встанете с кровати, тем больше успеете сделать за день. Возможно, что раньше закончите работу. Почти все успешные люди приучили себя вставать в ранние часы, и поэтому они сейчас владеют миллионами. Чем вы хуже?
Теперь вы знаете, как начать свой путь в саморазвитии. Соблюдайте хотя бы 2-3 совета, и уже в скором времени вы не узнаете себя!
Спасибо за прочтение! Понравилась статья? Ставь лайк!
Подписывайся, чтобы не пропустить новые публикации!