Самое раздражающее этой осенью, что может к вам прицепиться это насморк. Он причиняет огромные неудобства и от него очень сложно избавиться. В этой статье вы прочтёте несколько советов. Надеемся, что они вам помогут.
Насморк - это воспаление слизистой оболочки носа, он ухитряется возникнуть в тот момент, когда бедная слизистая не может с достоинством защищаться. Например после долгого пребывания вас на холоде, хождения в мокрой обуви и тому подобные причины.
Если сопли до вас ещё не застигли, берегите себя, постарайтесь не общаться с людьми, уже страдающими данным недугом.
Советы тем, кто уже мучается от насморка. Попробуйте меньше курить, ведь курение ослабляет слизистую носа. Регулярно мойте руки, должны быть чистенькие, не то заразу занесёте. Рекомендуется делать ингаляции с добавками имбиря или ромашки. Следует повременить с потреблением молочных продуктов, они способствуют образованию сопелек.
Ну и самое главное. Если насморк мучает вас ВО СНЕ, то вам поможет простая хитрость: подушку нужно положить повыше, таким образом вам станет легче дышать.
Любите осень. Гуляйте в осени. Не болейте.