Осенью наши ногти особенно нуждаются в защите и уходе, поэтому очень важно правильно о них заботиться.
Здоровье ногтей изнутри
Для того чтобы ваши ногти не ломались и не слоились, кушайте побольше продуктов, содержащих кальций (молоко, сыр, кунжут, сардины, миндаль,петрушка, соя и др.).
Укрепление ногтей
Для ломких ногтей будут полезны ванночки из тёплого оливкового масла пару раз в неделю, по 15 минут. Также, для ежедневного укрепления ногтей вам понадобиться "умная эмаль". Она бывает разных фирм и видов, продаётся в любом косметическом магазине.
Кутикула
Перед тем как начать маникюр, стоит удалить кутикулу. Для этого нужно опустить на время руки в горячую мыльную воду(либо нанести размягчающее средство), затем отодвинуть пушером кутикулу и обрезать щипцами или ножницами аккуратно по краю.
Для здоровья ногтей также полезно делать перерывы в покрытии ногтей лаком каждые 2-3 недели, не меньше чем на неделю.