Психосоматика относительно недавняя отрасль в медицине. И учеными было доказано, что все эмоции имеют под собой материальную основу. Когда человек испытывает эмоции, надпочечники выделяют определенные гормоны, которые влияют на работу организма. Также происходит сжатие мышц и сосудов, и от этого случаются различные мышечные зажимы. Некоторые болезни имеют вторичную основу, такие как неправильное занятие спортом, плохая экология, алкоголь и курение и т.д., но при ближайшем рассмотрении все эти факторы являются желанием и мыслями человека находиться именно в этой среде и совершать именно эти действия.
Как же эмоции влияют на организм? Для чего мы психуем? Именно для чего придуман этот механизм? Я сейчас имею ввиду не почему мы психуем, а для чего придуман этот механизм с точки зрения эволюции?
Человеческий организм – это совершенный продукт нескольких миллионов лет эволюции, но эти миллионы лет организм затачивался под жизнь в дикой природе со всеми его инстинктами выживания. К комфортной цивилизованной жизни мы привыкаем лишь несколько столетий. Так вот в дикой природе этот механизм позволяет выжить. Быстро подготовить организм к драке. Напало сильное животное, нужно либо драться, либо убегать. Выбрасываемые гормоны стресса подготавливают человека к действию. Эти гормоны вызывают трясучку, чтобы быстро разогреть мышцы, повышается уровень сахара в крови, чтобы дать организму больше энергии, еще они повышают тонус сосудов и кровяного давления, чтобы обеспечить в момент драки или побега максимальный приток крови к мышцам, гормоны помогают усиленной работе сердца и делают более частые сокращения, чтобы было проще драться или убегать, сужают сосуды, чтобы в случае ранения не было быстрого вытекания крови.
На гормональном уровне организм не отличает стресс от появления животного или от крика начальника или от ссоры с женой. Происходит выброс кортизола и адреналина, одновременно повышается уровень давления, уровень сахара в крови, сужаются кровеносные сосуды и все это приводит к развитию целого спектра болезней.
Поэтому в случае стресса, либо приходите в активное движение, бег, ходьба, занятие спортом. Либо занимайтесь тем, чтобы вывести стресс из своей жизни навсегда.
Автор: Ольга Беляева "Путеводитель разума"