Не поймешь этих медиков. Раньше они в один голос утверждали, что носить обувь на каблуке – вредно. А теперь взялись и за шлепанцы на низком ходу.
Но как от них отказаться во время пляжного сезона или, например, от кроксов, популярность которых постоянно растет? Новинку от Crocs и модного дома Balenciaga на 10-сантиметровой платформе даже показали на Неделе моды в Париже!
А может хирурги-ортопеды правы? Ведь летняя обувь, как правило, без каблука и на достаточно плоской подошве. Тонкая танкетка с низкими амортизационными свойствами действительно плохо защищает стопу при ходьбе.
Из-за повышенной нагрузки на сухожилия и кости, нельзя долго ходить в мокасинах или кедах - ноги быстро устают. А причина этому – плоская и мягкая подошва.
Пол года назад у меня начала дико болеть пятка. Эта боль периодически сопровождалась онемением стопы. Я думала на все, но никак не на обувь. Думала: трещина, растяжение, застой крови.
Пообщалась со знакомой травницей - чем лечить. Она говорит: "Это из-за наработанного плоскостопия. Смени обувь!". И сработало.
Приведу еще несколько фактов, которые заставили меня пересмотреть свое отношение к открытой обуви на танкетке:
1. Вы не замечали, что при длительной прогулке в сандалиях на низком ходу, начинаете шаркать ногами? Это происходит потому, что плоская форма подошвы заставляет сухожилия и связки растягиваться. И как следствие – происходит смещение в большом пальце ноги, а затем воспаление плюсневого сустава. Может даже дойти и до артрита сустава!
2. Открытая обувь практически не защищает наши стопы при ходьбе от ударов камней.
3. Еще одно последствие ношения шлепанцев или босоножек на плоской подошве — нарушение осанки. Ее искривление влияет здоровье внутренних органов.
Ну как быть? Доводы – веские, а удобство легкой и удобной обуви – очевидное!
Выход есть. Если не можете обойтись без любимой летней пары, купите ортопедические стельки. И вообще, сделайте разделение: для занятий спортом надевайте кеды, а в шлепанцах и кроксах ходите на пляж. Ну а если замечаете, что начали шаркать ногами – это сигнал совсем отказаться от вредных шлепанцев.
Главное не забывайте, что красивые ножки и королевская осанка напрямую зависят и от выбранной вами обуви!
И подписывайтесь на канал. Будем вместе искать варианты модного здоровья.