Сахар- белая смерть☠️! Знакомо?
А что мы знаем о сахаре? Белый песочек , который вы кладете в чай?
О нет, друзья, все гораздо глобальнее.
.
Сахар - это вторая группа , продуктов, после откровенной «химии», которая медленно , но верно нас убивает. И это не та единственная ложечка сахара в чае, а количество этих ложечек.
.
Вы знали в среднем человек съедает около 20 ложек сахара в день. И это я о скрытом сахаре( т.е. НЕ тортики, шоколадки, пироженки и т.п).
Биологически мы тянемся к сладкому, потому что большинство природных сладостей безопасны ( например, спелые фрукты). И этим фактом очень успешно стали пользоваться промышленные гиганты, подслащивая все, что не попадя.
.
Вот лишь некоторые последствия чрезмерного употребления сахара:
🔸Синдром хронической усталости.
🔸Многие виды болей.
🔸Ухудшение иммунитета.
🔸 Хронический синусит.
🔸Синдром раздраженной кишки и спастический колит.
🔸Аутоиммунные заболевания.
🔸Новообразования, включая онкологию
🔸Метаболический синдром с высоким уровнем холестерина и гипертонией.
🔸Болезни сердца.
🔸Гормональные нарушения.
🔸Заражение Candida и другими дрожжами.
🔸Синдром дефицита внимания с гиперактивностью.
.
А самое главное, сахар - это маскировка истинных проблем!
.
Приведу ещё один довод в пользу отказа от сахара. Знаете , что влияет на нашу продолжительность жизни больше всего?
👉🏻Отсутствие скачков инсулина.
Именно сахар стоит на пьедестале и командует запуском этих инсулиновых качелей. Он возглавляет группу , так называемых, age-продуктов, которые способствуют старению организма.
Поэтому девушки, для сохранения молодости не надо выкидывать ползарплаты на баночку с крЭмом, а нужно как можно скорее провести ревизию в холодильнике.
.
Хотите тест на сахарную зависимость? Пишите в комментариях👇🏻 .❓Какая тема интересна далее?
1. Типы сахарной зависимости
2. Скрытый сахар в продуктах
Автор - Родионова Карина
Врач по образованию / Изучает натуропатию / Любящая мама / Активистка ЗОЖ
Поделитесь этой информацией в социальных сетях!
Ставьте лайк, если узнали что-то полезное. Подписывайтесь на канал, если хотите больше знать о натуральном здоровом питании.
Спасибо, что вы с нами! Здоровья !