Ученые утверждают, что когда все радостные праздники подходят к концу, на сцену выходит день отмеченный в календаре, как «грустный понедельник». Впервые слышите? Сегодня мы вам расскажем 5 фактов, которые вам нужно знать об этой удручающей дате, а так же поможем с ней бороться.
Речь пойдет о начале трудовых будней после новогодних праздников. Хотя праздники уже закончились и самое время выходить на работу, мы продолжаем вздыхать и вспоминать Новый год. Не говоря уже о холодах, и серой погоде за окном. Именно поэтому в 2005 году психолог, личностный тренер и консультант счастья доктор Клифф Арналл разработал интереснейшую формулу, по которой каждый год вычисляет самый депрессивный отрезок времени в году.
Формула доктора Клиффа берет во внимания несколько факторов: погоду, время после Рождества, долги, отсутствие мотивации, степень разочарования в праздниках и, очевидно, не имеет ни малейшей математической ценности. Именно по ней Арналл высчитал в 2005, что самый депрессивный день в году выпадает на понедельник последней полной недели января.
Как бороться с депрессивным понедельником? Веселиться! Даже несмотря на известное утверждение, что этот день недели неудачный для всех, мы агитируем не обращать внимания на всякие формулы и предрассудки. Пусть праздники закончились, и елку пора утилизировать, улыбнитесь! Ведь сколько всего хорошего впереди.
«Депрессия – условность. Если вы и вправду чувствуете себя удрученно, сходите на улицу, сделайте зарядку или просто посмотрите смешное кино. Все вокруг, даже любимые четвероногие друзья, могут спасти от самой затяжной депрессии!»
Понравилась статья? Не забудьте подписаться на наш канал и поставить "лайк".