Если Вы когда-нибудь изучали материалы по долгожителям и их секретам, то, наверняка как и я, в конце концов оставались в недоумении.
Как же так? Кто-то из них ведет здоровый образ жизни, кто-то пьет и курит и не придерживается никаких диет. Кто-то танцует, занимается спортом, йогой, бегом и т.п., а кто-то вообще никогда ничего подобного не делал. Кто-то пьет витамины и специальные гормональные препараты, а кто-то ест все, что придется.
Каких только советов не начиталась я, пока изучала эту тему. И решила собрать все воедино и вычленить самые важные секреты - те, без которых нет ни одного долгожителя
1
Что я нашла общее у них у всех - это оптимизм, юмор и жизнерадостность. 100% охват всех долгожителей.
2
Занятие, захватывающее человека полностью. Это может быть все что угодно - работа на кого-то, свой бизнес, большая семья, занятие в какой-то группе.
Это должно быть что-то, что очень сильно нравится и человек не может без него прожить ни один день.
1+2=200лет
Вообще-то, наверное не совсем правильно ставить номера по этим двум факторам. Они абсолютно равнозначны и неотделимы друг от друга.
Что еще
Не знаю, как на подействовала эта информация на вас, а я немного шокирована простотой. Куда деть огромное количество информации о продлении жизни, открытой в огромном количестве в последнее время.
Хотя, наверное, есть сопутствующие факторы - такие как экология, своевременный медицинский уход, окружение (семья, коллеги).
Но первичными факторами, я бы все-таки выделила те самые - Юмор и Труд.
Хотела бы я сделать формулу долголетия, которую можно будет применить к своей жизни и откорректировать ее под тот возраст, который Вы хотите прожить.