В новом исследовании говорится, что регулярное выполнение упражнений помогает удалять токсичные белки в мышечных клетках, которые могут привести к атрофии и мышечной слабости.
Исследование, опубликованное в журнале «Scientific Reports», показало, что отсутствие мышечного стимула приводит к накоплению неадекватно обработанных белков в мышечных клетках.
«Ежедневные упражнения сенсибилизируют аутофагию, облегчая устранение белков и органелл, которые не функционируют в мышцах. Удаление этих дисфункциональных компонентов очень важно. Когда они накапливаются, то становятся токсичными и способствуют нарушению функции мышечной клетки и ее смерти», сказал один из исследователей Julio Cesar Batista Ferreira, доцент Университета Сан-Паулу в Бразилии.
Мышечная слабость - это типичное состояние дисфункции мышц, которое поражает пожилых людей или людей, страдающих от травмы седалищного нерва, что обычно наблюдается у прикованных к постели пациентов или работников, которые проводят долгие часы, сидя в кресле.
Исследование проводилось на крысах с индуцированным поражением седалищного нерва. Эта травма не позволяет человеку использовать пораженную ногу, и в конечном итоге мышцы начинают ослабевать и атрофируются.
После индуцирования травмы седалищного нерва у крыс ученые подготовили их к операции. Перед хирургической процедурой крысы были разделены на две группы. Одна группа оставалась сидячей, а другая получала тренировку, состоящую из 60% максимальной аэробной способности в течение 1 часа в день 5 дней в неделю.
После четырех недель тренировок было проведено хирургическое вмешательство. Результаты исследования показали, что мышечная дисфункция, вызванная поражением седалищного нерва, оказалась менее агрессивной в группе крыс, выполнявших аэробные упражнения, чем в сидячей группе.
Перевод: vashaspina.ru