1. Прислушайтесь к своим эмоциям.
Наш мозг обрабатывает с бешенной скоростью кучу информации, которую мы даже не осознаем. Мозг генерирует информацию, и превращает ее в эмоции. И вот эти эмоции очень важны, прислушивайтесь к эмоциям, так как наш мозг всегда подскажет и выстроит точную и логическую цепь, которую выдаст в виде подсказки.
2. Не решайте, когда от вас требуют ответ «здесь и сейчас».
В тот момент, когда на вас давят, у вас нет времени анализировать. Тренируйте в себе – делать только те действия, которые нужны вам и выполнять их быстро и эффективно, и не обращать внимание на давление.
3. Действие от противного
Следующим методом пользуются игроки в покере, когда хотят вычислить блефует партнер или нет. Вы должны настроить себя на то, что «партнер не блефует», и вот после этого мозг сразу начнет понимать и отфильтровывать действия, которые противоречат с действительностью. Это может быть мимика, жесты, речь.
4. Душ и прогулки решаю большинство проблем
Исследования доказали, что принятия душа или длительная прогулка, помогает найти решения проблем или придумать новые идеи для бизнеса. Секрет этой методики, в активности правого полушария мозга, а правое полушарие лучше всего работает когда нет стресса. Поэтому душ и прогулка – антистресс для мозга.
5. Не доверяйте своим воспоминаниям.
Ученными доказано – человеческая память искажает информацию о событии. Сам факт воспоминания о событии уже искажает детали и описания. Чем больше вы думаете, тем менее стоит доверять событиям в воспоминаниях. Не стоит брать их за основу принятия решения. Ведь, вы будете помнить лишь честь правдиво из тех событий, остальное искажение.
6. Когда мозг перегружен – он предпочитает сладкое
Если у вас мозг перегружен, тогда можете забыть о идеальной фигуре. Выяснилось, что область мозга, которая отвечает за волю и мышление, мозг быстро истощается. Провели простой эксперимент – человека попросили запомнить семизначное число, а затем предложили салат или торт, выбор пал на торт. А вот человеку, которому предложили запомнить одну цифру, без раздумий выбрал салат. Все потому, что у первой группы людей мозг исчерпал свое напряжение.
7. Анализируйте промахи
Успешные люди владеют одной отличительной чертой, они анализируют свои промахи. Даже когда у них что-то хорошо получается, все равно считают, что могли сделать лучше. Это очень важный процесс обучения, путем анализа клетки мозга определяют для себя где допущена ошибка. Где можно было поднажать. Поэтому не бойтесь быть лучше себя вчерашнего.
8. Мечтайте
Не забывайте мечтать. Ученные выяснили – мечта – важнейшая часть творчества. Мечты вызывают пик активности в сети мозга, и соединяют его части и образовывают новые связи. Мечтатели достигают больше, чем реалисты.
9. Будьте решительны
Залогом решения многих задач является не интеллект и не опыт, а решительность. Именно после того, как вы будете достаточно решительны – мозг начнет искать инструмент которым будет решать задачи.
10. Восприятие прекрасного
Чаще посещайте выставки, ботанические сады, смотрите добрые фильмы, читайте хорошие книги. Все это питает мозг. Это кислород, который помогает думать яснее.