Получается внушительный список.
Овощи и фрукты чрезвычайно полезны для человека. Но употребление многих из них после окончания сезона, в зимнее время, вряд ли может принести много пользы для организма, даже наоборот.
Томаты хороши летом, в остальные времена года с ним нужно быть поосторожнее. Помидоры, выращенные в искусственных условиях, практически не содержат витаминов и необходимых человеку минералов.
Огурцы – зимой они практически безвкусные за счёт большого содержания пестицидов. При употреблении огурцов зимой есть риск отравления организма, к тому же почкам тяжело справляться с такой пестицидной нагрузкой.
Шпинат – при выращивании искусственным путём он способен поглощать огромное количество вредных веществ, которые потом попадают и в организм человека. Самый лучший вариант употребления шпината зимой – это если заморозить его летом.
Также зимой вполне можно отказаться по аналогичным причинам от употребления клубники, бананов, редиса и салата.
Естественно, если все вышеназванные овощи и фрукты выращены в нормальных условиях, то и зимой их можно есть, но надо полагать, что в обычных магазинах такой роскоши зимой не найти.