Глава “Как справиться со страхами. Дрессировщик страхов”
Упражнение “Как зовут страх?”
- Скажите, а в чем состоит ваш главный страх? А страх вашего ребенка? Назовите его одним словом.
Например, одна девушка жутко боялась собак, это ощущение она переносила и на общение с людьми, в пугающих ситуациях испытывала тот же страх, что и перед огромным псом. И назвать одним словом просто - собака.
- Отлично, мы уже оформили образ. Теперь давайте дадим страху имя (реальное, отражающее действительность, уже есть) - придумаем добрую кличку.
Например, если огромную собаку назвать Пушком или даже Пупсом, уже станет веселей. Согласитесь? Попробуйте найти страху забавное имя, которое вас расслабит и заставит улыбнуться.
- А дальше? А дальше ваша фантазия подскажет. Вы можете сочинить стишок про Пупсика или сказку, можете написать рассказ или просто пост. Ведь намалевала же наша фантазия ужастик, пусть перекрашивает. И такое переименование полезно как взрослым, так и детям.
Напишите о своих впечатлениях в комментариях.
Продолжение вы найдете в книге “Как вырастить Фею и воспитать Волшебника”.
Книгу можно найти в магазинах:
