Снова и снова исследования показывают, что родительский конфликт является сильным предиктором того, как дети будут делать это после разделения родителей и развода. Способность родителей совместно сотрудничать с ними, не подвергая своих детей постоянному конфликту, может стать важной основой для здоровой адаптации. И наоборот, родители, которые остаются враждебными друг к другу и продолжают открыто сражаться, скорее всего, проложат путь к их неправильной настройке.
Дети, которые должны столкнуться с постоянными боевыми действиями и конфликтами между их родителями, в то время как они также переносят все изменения, вызванные разлукой или разводом их родителей, вероятно, будут бороться больше и иметь больше беспокойства и депрессии, чем те дети, которые переживают разлуку или развод, но делают это в условиях слабого конфликта - совместная организация воспитания. Поэтому вы можете сказать: «Хорошо. Я понял. Но как же я должен был мирно сосуществовать с родителем моего ребенка, когда те причины, по которым мы разводились, все еще так сильно портят жизнь, и он / она продолжает действовать так, как будто [вставьте свою обиду здесь] ?!
Ниже я более подробно объясню, что я имею в виду, оставаясь сосредоточенным. Одно предостережение: я знаю, что бывают ситуации, когда некоторые из этих предложений просто невозможны. Они даны для того, чтобы рассмотреть, взглянуть под разными углами, чтобы увидеть, может быть, может быть, может быть, есть какой-то способ сделать их такими, чтобы они приносили пользу вашим детям.
1. ИЩИТЕ ПОДДЕРЖКУ ДЛЯ СЕБЯ.
Ваши отношения с другим родителем вашего ребенка теперь резко изменились. Я никогда не слышал, чтобы интимные отношения заканчивались с вовлеченными сторонами, чувствующими себя совершенно невредимыми. Независимо от того, обращаетесь ли вы к терапии, семье, друзьям, духовным лидерам, их комбинации или чему-то совершенно другому, что помогает вам найти свой путь, очень важно, чтобы вы помогали себе и поддерживали себя в это время огромной корректировки. Способность двигаться вперед с большим внутренним спокойствием может сделать целую кучу полезного для того, чтобы быть способным эффективно сосуществовать с вашим бывшим партнером.
2. ЕСЛИ ЭТО ВООБЩЕ ВОЗМОЖНО, ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПОСРЕДНИКА, ЧТОБЫ ПРИДУМАТЬ И СОГЛАСОВАТЬ ПЛАН ВОСПИТАНИЯ.
Делайте все, что можете, чтобы не выходить из судебных заседаний с другим родителем ваших детей. Этот тип судебных разбирательств часто может оставить обоих родителей в состоянии высокого конфликта, и эта энергия истощает ваших детей.
3. ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПРИЙТИ К ХОРОШИМ РАБОЧИМ ОТНОШЕНИЯМ С РОДИТЕЛЕМ СВОИХ ДЕТЕЙ, И ВЫ СНОВА И СНОВА ВОЗВРАЩАЕТЕСЬ В ЗАЛ СУДЕБНЫХ ЗАСЕДАНИЙ, БЫЛО БЫ ПОЛЕЗНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СЕРТИФИЦИРОВАННОГО КООРДИНАТОРА ПО ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ.
Ваш адвокат и / или местный семейный суд должны быть в состоянии помочь вам найти его. Иногда суд по семейным делам назначают кого-то в попытке помочь родителям разработать менее сутяжническое и более тесное сотрудничество родителей. Как и у всех профессионалов, у них есть хорошие методики урегулирования конфликтов. Ищите координатора по воспитанию детей, который, по вашему мнению, действительно помирит вас и другого родителя вашего ребенка, и он может оставаться уравновешенным, справедливым и сосредоточенным на лучших интересах ваших детей.
Зачастую, родительские боевые действия могут судить о суждениях и взглядах, и может быть очень полезно призвать нейтральную стороннюю помощь в устранении различий во мнении, который позволит вам сосредоточиться на своих детях, а не на других вещах.
4. ИЩИТЕ ПРИЗНАКИ БЕДСТВИЯ У КАЖДОГО ИЗ ВАШИХ ДЕТЕЙ.
Если вы думаете, что ваш ребенок отлично справляется с вашей динамикой с вашим бывшим, но вы начинаете замечать некоторые различия в поведении, эмоции (включая отсутствие эмоционального выражения), соматические жалобы, которые могут означать стресс (например, головные боли, боли в животе, трудности сна) или другие изменения, возможно, настало время пересмотреть уровень напряженности и конфликтов.
(Пожалуйста, знайте, что большинство детей будут испытывать трудности, когда они пройдут этот процесс. У них будут взлеты и падения, но их общий стресс должен со временем пройти. Если он вместо этого начинает становиться все хуже, то это определенно то, что нужно изучить.)
5. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ХОРОШИЕ ГРАНИЦЫ, КОГДА РЕЧЬ ЗАХОДИТ О ВАШИХ ОТНОШЕНИЯХ С ДРУГИМ РОДИТЕЛЕМ ВАШЕГО РЕБЕНКА.
Хотя крайне важно прийти к соглашению о большинстве вопросов, таким как школа и здоровье, вам не нужно соглашаться на все мелочи. Каждому из вас будет нужно место для ребенка, как вы сочтете нужным без вмешательства другого.
Например, у вас могут быть разные правила на работе. Один из родителей может пожелать, чтобы встреча проходила в выходные, а другое может хотеть, чтобы они виделись каждый день после школы и в выходные. Правильно или неправильно. Они просто разные, и каждый родитель имеет право сделать свой выбор.
А также о границах, помните, что вы и родитель ваших детей больше не вместе. Это означает, что вы стучите перед тем, как войти в ее дом или остаётесь машине, если это то, о чем вас просят, когда вы идете забрать своих детей.
Это означает, что вы не обманываете своих детей вопросами об их другом родителе. Это означает, что вы разговариваете с вашим бывшим в отсутствие ваших детей, для урегулирования каких-то вопросов.
6. ПРОДЕМОНСТРИРУЙТЕ ТАКОЕ ЖЕ УВАЖЕНИЕ К ДРУГОМУ РОДИТЕЛЮ ВАШЕГО РЕБЕНКА, НА СКОЛЬКО ВЫ МОЖЕТЕ.
Это означает использование уважительного языка и по отношению к нему, ОСОБЕННО, если ваши дети находятся в пределах слышимости, потому что у них есть удивительные радары, которые захватывают ваши слова с больших расстояний и когда они вам кажутся погруженными в свои детские игры.
Это означает сохранение границ, о которых говорилось выше. Помните, что ваш ребенок является ребёнком вашего бывшего. Уважение к нему - это способ уважать ваших детей и следить за тем, чтобы вы разжигали конфликты, чувства необходимость выбора между вами и другим родителем.
7. ПРИЗНАТЬ НЕРАЗРЕШЕННЫЕ ЧУВСТВА.
Если вы разошлись пару лет назад, и вы все еще чувствуете сильные чувства, такие как ненависть к другому родителю вашего ребенка, тогда вам необходимо провести определенную работу, чтобы действительно продолжать свою жизнь без него в качестве вашего партнера.
Ваши интимные отношения закончены. Настало время создать нечто, более близкое к деловому партнерству, где ваши дети и их благосостояние всегда находятся в центре внимания. Если вы сосредоточены на том, чтобы вести счет, отказываясь от просьбы других родителей вашего ребенка, потому что вы не хотите, чтобы он / она проходил свой путь или предъявляли обычные аргументы, и вновь начали боевые действия, вернитесь к пункту # 1. Без сил супергероя, почти невозможно, чтобы ваши дети процветали перед лицом этой драмы.
ПОСЛЕДНЕЕ СЛОВО О ТОМ, ЧТО ВЫ СОСРЕДОТОЧИЛИСЬ НА СОВМЕСТНОМ ВОСПИТАНИИ: Регулярно спрашивайте себя: «Это хорошо для моих детей?» Возьмите паузу и действительно подумайте об этом. «Это хорошо для моих детей?» Может быть полезно держать фото ваших детей под рукой, когда вы размышляете об этом, и когда вы работаете с различиями с другого родителя вашего ребенка.
Напишите в комментариях, понравилась ли вам статья, и насколько она соответствует действительности, по вашему мнению.
Понравилась статья, поставьте лайк (нажав на иконку "палец в верх") и подпишитесь на мои статьи нажав на плюсик в верху страницы, для того чтобы не пропустить новый выпуск.
Поделитесь с друзьями этой статьей в соц сетях.
Другие мои статьи смотрите здесь.
У меня для вас припасено еще много интересного.