Что происходит с человеком во время выплаты кредита? Психологи называют это состояние «протяженный стресс». Приобретая квартиру в ипотеку, заемщик неосознанно обрекает себя на стресс на долгие годы, а, иногда и десятилетия.
Из-за постоянного напряженного состояния портятся отношения со всеми близкими, в том числе и со второй половинкой. Чаще всего это свойственно мужчинам, так как именно они считают себя основными добытчиками в семье. И стоит жене напомнить о сложной финансовой ситуации, купить что-то не запланированное, а детям попросить новую игрушку — может возникнуть скандал на ровном месте.
Аналогично обостряются отношения с друзьями. Ведь любая встреча — это снова деньги. Прошло то время, когда людям было достаточно попить чай с сушками на кухне. Нужно идти в бар, кино, торговый центр.
Заемщик живет на бомбе замедленного действия, где взрыв может произойти в любой момент.
Итак, что рекомендуют делать психологи, чтобы не «взорваться»?
1. Разорвите порочный круг, что кредит — это кабала. Если постоянно держать в голове сценарий, что все плохо — ничем хорошим это не закончится. Пытайтесь удерживать состояние в режиме «здесь и сейчас». Сейчас вы ведете ребенка в детский сад, держите его за руку. Сконцентрируйтесь на этом, а не том, что сегодня нужно заплатить за ЖКХ и спортивную секцию. Получайте удовольствие от текущего процесса. Едете в машине, слушаете музыку — наслаждайтесь этим моментом. Ведь из этих моментов складывается ваша жизнь, а не из того, что будет через 20 лет. Естественно, это не повод отказаться от планирования. Про него расскажем последним пунктом.
2. Будьте активны. Нет, это не бегать, как белка в колесе, чтобы заработать больше. А напротив, сходите в парк, займитесь спортом, да просто прогуляйтесь с детьми или покричите (наедине, чтобы никого не испугать). Это позволит расслабиться и восстановиться.
3. Не отказывайте себе в удовольствиях. Да, завтра платеж по кредиту, а бюджет рассчитан до копейки. Но закручивать гайки до предела нельзя. Жизнь покажется каторгой. Нельзя отдавать всю свою зарплату другим. Нужно оставлять хоть немного себе.
4. Разделите груз с супругом. Не взвешивайте на супруга все кредитное бремя. Вы брали кредит совместно, и выплачивать его нужно вместе. Вносите в ежемесячный платеж хотя бы минимальную сумму. Тогда погашения кредита превратится в совместную цель и может даже укрепить брак.
5. Планируйте. Рано или поздно всем заемщикам приходится сталкиваться с планированием своих доходов и расходов. И чем раньше вы освоите этот навык, тем будет проще. Но, опять же, не переусердствуйте. Не превратитесь в параноика, считающего каждую копейку. Определите для себя свою идеальную формулу бюджета: сколько в процентном соотношении вы тратите на кредит, сколько на продукты, а какую часть можете потратить на себя.