Цикорий – многолетняя трава из семейства «астровых». Уже в Древнем Египте были известны его полезные свойства. Его использовали при змеиных укусах и при укусах различных насекомых.
Растворимый цикорий улучшает работу ЖКТ. Инулин, содержащийся в его составе, является необходимым пробиотиком, который подавляет патогенные бактерии и микроорганизмы Сandida. Цикорий предотвращает изжогу и высокую кислотность. Корень цикория увеличивает отток желчи, способствуя расщеплению жиров.
Инулин мешает накоплению «плохого» холестерина, который мешает кровяным оттокам и повышает давление, тем самым провоцируя возникновение инсульта и инфаркта.
Напиток из цикория блокирует рост злокачественных опухолей, благодаря наличию в нем вещества – фруктан.
Волокна инулина налаживают работу кишечника и избавляют от запоров.
Растворимый цикорий оказывает антибактериальное действие, укрепляет иммунную систему и борется со свободными радикалами.
Экстракт корней цикория обладает успокаивающим свойством, уменьшает тревожность и состояние стресса. Цикорий улучшает сон и когнитивные способности.
Цикорий выводит из организма токсины и сокращает застой отложений жира, останавливает окислительные процессы и защищает клетки печени от поражения.
В период беременности кофе лучше заменить на чашечку цикория. Он улучшает работу сердца, выводит токсины из печени, избавляет от изжоги налаживает работу кишечника.
Если вам нравятся мои статьи, подписывайтесь на канал и узнавайте о полезных продуктах, которые необходимы именно вам!
Это интересно, обязательно прочти!
Полезные свойства семян льна
Топ-5 полезных напитков для здоровья 1 часть
Топ-5 полезных напитков для здоровья 2 часть