Можно обманывать друзей, можно обманывать любимую женщину, но смерть, увы, не обманешь. Как придет твой час — так и заберет…
Это раньше мы так думали, а ученые из Гарвардского университета в результате своего эпохального 75-летнего исследования выяснили, что все-таки есть возможность прожить долго и счастливо.
В результате этого наблюдения выяснилось следующее:
1. Учиться, учиться и еще раз учиться.
- Как известно, лучше всего экзамен по философии сдавать в пьяном виде. Однако не все экзамены так просто сдать, одна только подготовка к мировой экономике способа вызвать предынфарктное состояние. И так с половиной экзаменов.
Но у мук образования есть обратный эффект. В среднем обладатели дипломов бакалавра и магистра живут на 10 лет больше, чем простые работяги.
Так что не верь Pink Floyd, певшим «Нам не нужно образование». Они дожили до седин, потому что сами были людьми с высшим образованием. Ну и работали головой. Потому как шедевры сочиняются головой, а не руками.
2. Курить — здоровью вредить.
- Все, от Елены Малышевой до пиратов в мультике «Остров сокровищ», предупреждали тебя о том, что курение — это яд, поэтому нет смысла зацикливаться на этом.
Так же, как и алкоголь (не волнуйся, мы и про это скажем), курение сигарет было основной причиной болезней и ранней смертности для участников обоих исследований.
3. Не злоупотребляй алкоголем.
- Для участников обоих исследований злоупотребление алкоголем сказывается пагубно не только на здоровье.
И как бы не хотелось это признавать, но именно алкоголь стал самой распространенной причиной болезней и преждевременной смертности. Мы бы так никогда не сказали, это всё ученые мужи.
4. Адаптация к хреновой жизненной ситуации.
- Жизнь — штука суровая и одинаково ко всем беспощадная. И главный ее инструмент — это стресс. Он выкашивает население так, что никакое оружие массового поражения не сравнится. Поэтому выживают только стрессоустойчивые.