В истории единоборств не раз случались ситуации, когда бойцы ловили просто сокрушительнейшие удары, но не падали, а продолжали бой, а порой и даже одерживали победу в дальнейшем
Это всегда вызывает удивление и вопросы, как же им удаётся сдерживать такую мощь.
Такие удары обычно вгоняют в глубочайший нокаут, но не в этих случаях. Ведь вообще, что такое нокаут? Это когда происходит сотрясение мозжечка. Когда от удара идёт импульс из центральной нервной системы и организм отключается. Будто организм выключили из розетки и обратно включили.
По этому нокаутирующий удар не всегда должен быть сильным, он скорее должен быть неожиданным. Сами бойцы говорят, что их обычно вырубают удары не те которые они видели и поймали всю их мощь, а те, которые они не видели и организм не смог среагировать.
Ведь что не говори, а организм сам по себе будет стараться защитить себя и будет стараться смягчить удар.
А работа бойца заключается в том, что бы делать небольшие повороты и уходы головой, потому что в этом случае, удар смазывается и вся его энергия проходит вскользь.
Но всё же, что делать если не заметил и пропустил? Как тут можно повлиять на результат? Для укрепления мозжечка необходимо делать упражнения развивающие вестибулярный аппарат. Самое простое упражнение которые используют боксёры, это поднять палец вверх и кружиться в течении минуты смотря на него, а после этого начать «бой с тенью».
И вопреки распространённому утверждению, не нужно качать шею, это ни как не влияет на мозжечок и может пригодится только в случае если вы будете бороться и вам нужна крепкая шея, что бы выдерживать захваты.
И так подводя итог, как выдерживать удар:
- Необходимо тренировать вестибулярный аппарат
- Нужно стараться контролировать все движения соперника и видеть все удары, что бы смазывать их
Если тебе понравилась статья и ты хочешь узнавать все важные новости первым, то ставь лайк и подписывайся на канал.
Для авторов это будет лучшим «спасибо».
Так же ты можешь пройти посмотреть что-нибудь ещё интересное, например: