О, это начало отношений, вызывающее просто огромную бурю эмоций. Представьте, два, совершенно чужих друг другу, человека обратили внимание друг на друга и решил просто узнать о его/ее внутреннем мире. И вот начиная с этого момента происходит зарождение отношений, которые превращаются в яркие чувства, называющая себя любовью. Все прекрасно и вызывающе в новых отношениях.
Однако, отношения, достигшие зрелого этапа, когда период конфетно-букетный отношений пришел к концу, приходит время приниматься за ту работу, которая не столь приятна. Романтика не витает в облаках, и фокус переключается на то, чтобы механизм работал дальше. Конечно, находятся новые места для новых бушующих вещей. И только в крепких отношениях вы можете по-настоящему наслаждаться уже не столь частыми, но столь приятными моментами.
Создание и поддержание долгосрочных отношений потребует от вас значительных усилий. И это будет полезно для Вас, в любом случае. Наблюдение за привычками, образом мышления другого человека даст Вам лучше понять его, а так же улучшить свою жизнь.Наблюдение за другим человеком, за его привычками и образом мышления – всё это поможет вам не только лучше понять его, но и улучшить свою жизнь.
Вы научитесь разделять радость даже в самых незначительных мелочах со своей второй половинкой.
Ниже я хочу описать 8 основных правил, которые помогут вам в этом!
- Сформируйте общую мечту всей своей жизни
Утопая в счетах за коммунальные услуги, занимаясь рутинной уборкой в доме, работая в душном офисе сутками напролет, легко упустить из виду более важные вещи. Вы можете даже забыть о причинах, почему вы все-таки живете вместе.
Один из брачных и семейных психотерапевтов Нью-Йорка говорит: «Счастливые пары быстро развивают осознанность и понимание «нас», то есть они объединяются. У них есть общее видение вещей, и они могут говорить: «Мы хотим планировать покупку чего-либо, мы хотим взять отпуск в одно время, нам нравится делать что-то вместе, мы хотим сформировать полноценную семью».
Самое выгодное время для того, чтобы начать это – вступить в полноценные отношения, что и называется браком. Это создает прочную основу для совместной жизни. Еще одно преимущество раннего и совместного планирования состоит в том, что вы гораздо более склонны воплощать определенную мечту в реальность вместе.
2. Поддерживайте физическую связь
В любых долгосрочных отношениях физическая близость (в любой форме) значит гораздо больше, чем просто контакт двух тел. Это важно для поддержания здоровой эмоциональной связи. Физический акт любви — это то, чем только вы двое можете поделиться друг с другом. Это также важно для возрождения страсти и возвращения первоначальных эмоций, когда вы оба только начинали строить совместное будущее.
Как и в большинстве элементов отношений, вначале всегда легче поддерживать эту связь. Куда труднее комбинировать это с работой, финансовыми делами, заботой о детях, домом и прочими вещами. Всё это затрудняет поддержание страсти.
Необходимо расставлять приоритеты и находить время для по-настоящему важных вещей. Это же касается и интимной близости. В итоге, стрессы, которые возникают из-за работы и прочей рутины, станут лишь незначительным препятствием. Потому что вы продолжите вновь открывать себя для страсти.
3. Поддерживайте коммуникативную связь
Да-да, вы уже миллион раз слышали о том, насколько важно поддерживать общение со своим партнером. Но как бы очевидно это ни было, далеко не все могут следовать этому простому правилу.
Подумайте об этом ещё раз: общение – это общий знаменатель во всем, что связано с отношениями. Это касается всех этапов. Оно участвует во всем, начиная с покупки автомобиля или жилья и заканчивая обменом эмоциями. Даже для того, чтобы муж вынес мусор, нужно банально попросить его об этом!
Общение также является жизненно важным элементом в понимании друг друга. Вы можете подумать, что уже знаете своего партнера лучше некуда. Но так ли это? Знаете ли вы, какими эмоциями переполнен, когда он болен, когда кто-то недооценивает его, когда что-то идет не так? В жизни случается много разных вещей, о которых вы даже можете и не знать и которые так или иначе будут влиять на вас двоих. Открытое общение — это единственный способ сохранить равновесие и дальнейшее развитие отношений.
Свободное общение должно быть достаточно комфортным, чтобы вы могли спокойно сообщить своему партнеру что-то хорошее или плохое. Понятно, что мы не хотим причинять боль друг другу, будучи резкими и прямыми. Тем не менее, это часть открытого общения: быть честным, независимо от обстоятельств.
4. Излучайте позитивный настрой
Важно продемонстрировать свою признательность другому человеку. Подчеркивание положительного отношения может очень быстро наладить ваши отношения. Хотя, многие забывают об этом спустя 10, 20 или 30 лет совместной жизни. И не стоит забывать об этом, когда все и так хорошо. По-прежнему очень важно говорить партнеру о том, что вы любите его.
Тот факт, что отношения становятся напряженными и стрессовыми с течением времени, должны уже дать вам стимул менять свое поведение. Если вы женились на этой женщине, значит она особенная, не так ли? Так скажите ей об этом. Если этот мужчина всё так же радует вас, несмотря на загруженность на работе, то это заслуживает хотя бы пары нежных слов?
И отдельно для мужчин: не вздумайте забыть сказать своей половинке о том, что она красива. Поверьте, это важно.
5. Принимайте перемены
Исследования показали, что ваш партнер будет меняться определенным образом каждые 7-8 лет. Изменение может быть резким или незначительным, но вы должны ожидать увидеть какую-то разницу в его поведении или внешности.
Личные перемены — это естественный процесс в жизни, но мы часто не учитываем эти изменения в наших отношениях. Оба человека в отношениях должны понимать, на каком жизненном этапе вы находитесь и что вам нужно. Если вы не сообщаете об этих изменениях или просто не принимаете их, у вас возникнут большие проблемы.
Так что просто приготовьтесь к тому, что не все будет оставаться таким, каким оно есть сейчас. Принимайте изменения и интересуйтесь новыми фактами вашей совместной жизни. И будьте честны. Поймите, что изменения неизбежны, и это относится ко всем.
6. Учитесь идти на компромисс
Два разных человека всегда будут иметь два различных мнения на тот или иной счет. Это наиболее очевидно при принятии любого решения – неважно, значительное оно или нет. Иногда, оба соглашаются друг с другом, а порой и нет. Когда существуют разногласия, не позволяйте им стать полноценным аргументом в ваших отношениях. Вместо этого, обсудите ситуацию спокойно и рационально, чтобы прийти к обоюдному решению.
Будьте осторожны и чутко относитесь к мнению другого человека. Если Вы сразу займете оборонительную позицию в диалоге, не слыша доводов партнера, Вы рискуете разрушить все нажитое в миг. Если Вы не знаете, почему Ваш партнер думает именно так, не заводите скандал. Просто спокойно выясните, в чем именно расходятся Ваши взгляды.
Для не столь значительных решений отлично работает другая тактика. Вы может договориться по очереди принимать решение и делать все по-своему. Если Вы не можете определиться с местом для ужина, пускай сегодня один из Вас выберет свой любимый ресторан, а завтра – это же сделает другой. Попробуйте, это работает!
7. Стоит извиниться, если вы не правы.
Мы все ошибаемся, особенно часто в отношениях. Но частью зрелых отношений, и не только в отношениях, является готовность признавать свои ошибки. Если вы допустили промах, просто извинитесь перед своим партнером. Быть упрямым и настаивать на том, что вы всё-таки правы – не лучшая тактика. Это даже хуже, чем сам факт допущенной ошибки.
Кроме того, недостаточно просто пробурчать под нос слова прощения. Важны искренность и зрительный контакт с тем, у кого вы просите прощения. Спрячьте свою гордость и сделайте все, как надо. Смотрите в глаза.
Умейте принимать извинения. Упрямство может возникнуть у принимающей стороны. Поэтому, если ваш партнер искренне извиняется, выслушайте его и продолжайте жить счастливо друг с другом.
8. Никогда не сдавайтесь.
Эмоциональная устойчивость всегда важна для длительных отношений. Вы можете следовать всем вышеперечисленным советам, но если вы допустите слабость и опустите руки, то все может обрушиться. Важно не сдаваться и верить в свои силы и в силы своего партнера. Каким бы тяжелым не оказалось сегодняшнее бремя, вы должны выдержать это испытание, чтобы стать счастливее.
Помните, что идеальных отношений не бывает. Неважно, насколько вы любите друг друга, если вы дадите волю слабости, чувства улетучатся. Испытания – это часть жизни, и вы должны быть к ним готовы.
Долгосрочные отношения прекрасны, которые непросто добиться. Но, это и не должно быть легким достижением. Иначе, люди бы не понимали, насколько это прекрасно – жить в мире с любимым человеком.
Вся Информация на канале для ознакомления, не несёт в себе призыва к чему-либо.
Присоединяйтесь к большому числу людей, которые не хотят жить серой жизнью, подписывайтесь на обновления канала и развивайтесь вместе с нами!