Традиционно во второй четверг октября, отмечается Всемирный день зрения. Это дата приурочена к проблемам слепоты, реабилитации людей с нарушенным зрением и вообще к остальным проблемам нарушения зрения.
Сейчас в мире более 285 миллионов человек имеют проблемы со зрением. Их них 39 миллионов не видят полностью. Остальные 246 миллионов имеют частичные проблемы со зрением. Вот такая не утешительная статистика. Но к счастью в 80% случаев можно избежать потери зрения, если заблаговременно начать лечение. В этот день по всему миру проводятся мероприятия, которые направленны на борьбу с этой проблемой.
А сейчас я расскажу вам несколько полезных советов, которые помогут сохранить здоровье ваших глаз
Совет 1. Включите в свой рацион полезные продукты для зрения. Для здоровья глаз, очень полезен бета-каротин. Больше всего его в моркови.
Совет 2. Регулярно проверяйте своё зрение. Ходите к врачу один раз в два года.
Совет 3. Если вы проводите достаточно много времени за компьютером, то делайте зарядку для глаз.
Совет 4. Всегда носите солнечные очки. Солнечные лучи несут в себе ультрафиолет, который несет вред не только для кожи. Лучи могут вызвать катаракту или ожог роговицы глаза.
Совет 5. Если у вас появилась боль и зуд в глазах, то эти симптомы поможет убрать холодный компресс или капли для глаз. Если эти средства не помогают, то лучше обратиться за помощь к врачу.
Всем спасибо!
Вы узнали из моей статьи что-то новое и полезное?
Хотите ещё больше?
Тогда не забывайте подписываться на мой канал!