К сожалению, с возрастом люди часто болеют. Ведь жизнь полна проблем, стрессов и разочарований. Важную роль в развитии патологий играет наследственность. Однако медики уверены, что возникновение многих заболеваний связано с халатным отношением людей к собственному здоровью.
Психологи говорят, что для сохранения здоровья нужно не только заниматься спортом и полноценно питаться, но и правильно мыслить. Как известно, мысли материальны. Поэтому специалисты создали аффирмации (настрои), посредством которых можно изменить свое мышление. Это жизнеутверждающие фразы. В их составе присутствуют вербальные формулы. Результатом их правильного применения станет «программирование» сознания на восстановление и укрепление здоровья.
КАК ПРИМЕНЯТЬ АФФИРМАЦИИ?
Выберите несколько словесных установок. Произносите их ежедневно (утром, днем и вечером). Важно, чтобы в процессе использования фраз вы находились перед своим зеркальным отражением. Специалисты рекомендуют произносить настрои вслух.
Список установок:
1. «Мой организм непрерывно очищается от шлаков и продуктов распада токсинов».
2. «Вселенная помогает мне исцелять тело и душу».
3. «Я формирую собственное здоровье на основе благодатных мыслей и позитивных эмоций».
4. «Болезни бессильны перед моим иммунитетом».
5. «Я делаю выбор в пользу положительных мыслей, поэтому всегда чувствую себя великолепно».
6. «Эмоциональное равновесие – мой неизменный спутник».
7. «Я мысленно благодарю Господа и окружающих людей за то, что они помогают мне лучше понимать свой внутренний мир».
8. «Я стремлюсь к красоте, здоровью и гармонии, поэтому полностью доволен своим существованием».
9. «Я окружен заботой близких людей, которые любят меня».
10. «Моя аура всегда наполнена позитивом, поэтому я здоров и счастлив».