Еще вчера все было так прекрасно! Еще вчера вы были убеждены, что созданы друг для друга!
А сегодня… Сегодня вы получаете смс, в котором ваш любимый пишет: «Нам нужно расстаться, все закончено».
Боль, отчаяние – масса негативных эмоций охватывают вас. Вы не представляете себе жизни без Него. А он даже не счел нужным по-человечески объясниться!
Как же жить дальше? Если хотите плакать, дайте волю слезам. Не стесняйтесь своих слез. Плачьте, дайте выход своим отрицательным эмоциям.
Но не стоит позволять себе находиться в таком состоянии слишком долго. Неудачные романтические отношения – не повод похоронить себя заживо. Займитесь каким-нибудь стоящим делом.
У каждой женщины есть свой секрет снятия стресса. Кто-то расслабляется, когда с увлечением драит посуду, кто-то дает выход отрицательной энергии, стирая вручную. Можно надеть спортивный костюм и сделать пробежку, желательно в красивом парке.
Избавиться от негативных эмоций поможет старый, но проверенный метод: берете листок бумаги, пишете на нем все, что вы думаете об обидчике. А потом сжигаете его в пламени красивой свечи. Негатив сгорит вместе с исписанным листком.
Очень важна будет для вас помощь настоящей подруги. Расскажите ей, как вам больно. Расскажите, как планируете строить жизнь дальше. Такой разговор поможет вам посмотреть вперед, подумать, каких ошибок стоит избегать в следующий раз.
В следующий раз? Да, вы можете даже не представлять, как скоро, возможно, начнете с кем-то встречаться.
А пока постарайтесь заполнить пустоту чем-то полезным. Теперь у вас появилось больше времени на себя. Давно не хватало времени на спортзал? Отлично, теперь оно у вас есть!
Неплохо вспомнить и о давно забытом хобби. А может, стоит почитать книги по психологии отношений? Главное, чтобы дело, которым вы займетесь, увлекло вас, доставило вам радость и удовлетворение.
Не тратьте время на сожаление о прошлом, создавайте базу для прекрасного будущего. Приложите усилия, и счастье скоро постучится в вашу дверь!