Диета. Она же - Каторга, Жесть, Кошмар.
Именно так большая половина человечества воспринимает диету. Но сегодня мы поговорим о тех, для кого диета стала смыслом жизни, ритуалом.
Недавно я уже писала о капризах с едой у детей. Сегодня поговорим о взрослых.
Как вы думаете, почему женщины все время сидят на диетах и можно ли диету приравнять к нарушению пищевого поведения?.
Рассмотрим причины.
🥦 Дань моде.
Конечно современный глянец так внушает - чем худее, тем моднее, стильнее, счастливее. Конечно, глянец использует психологическую особенность женщин, они очень социальны по своей природе и многое делают потому что это делала подруга и добилась крутых результатов. Я сама однажды чуть не села на диету #Дюкана (господи, упаси), потому что одна моя подруга после 6 месяцев сплошного белка внутрь с небольшим количеством зелени, стала похожа на фитоняшку.
🥦 Клеймо «толстая с детства».
Белая ворона в школе по кличке «пончик» решила изменить жизнь, но остановиться не смогла. А если без шуток, то человек давно изменился внешне, а внутренне остался тем же пончиком из школы.
Нужна активная работа над собой, работа с мироощущением, самооценкой, а не с фигурой.
🥦 Муж/парень любит худеньких.
Поддерживать себя в форме, конечно, нужно. Достойный муж должен любить вас в первую очередь как личность, а не как куклу модельной внешности. Если дело обстоит иначе, то может есть смысл сменить мужа, а не меню?.
Подводя итоги, хочется сказать, прям прокричать - девушки, женщины! Не злоупотребляйте всеразличными диетами, научитесь жить в гармонии с собой.