Как болтовня на свободную тему помогает избавиться от детских травм, почему мы можем стать дружелюбнее к людям, которые нас раздражают, и чем различаются мозг оптимиста и пессимиста? На эти и множество других вопросов ответят авторы сегодняшних книг дня, которые собаку съели на теме устройства мозга и человеческой психики.
На календаре 10 октября, Всемирный день психического здоровья. Которое помогает нам быть счастливыми, раскрывать свои творческие способности, строить замечательные личные отношения и благополучное общество – всем вместе. Тем временем Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что статистически уровень психических расстройств в современном мире растет, а стрессы и информационные перегрузки тому способствуют.
Поэтому давайте расслабимся и почитаем интересные книги. Чтение успокаивает, это наукой доказано. А осведомленность – главное оружие в борьбе с тревогой и страхами. Вот сразу сколько пользы от сегодняшних книг.
И сюжеты как на подбор! На страницах этих книг мы встретим человека, который потерял память и человека, у которого сразу несколько личностей. Узнаем, чем занимается наш мозг во сне и как, втайне от нас самих, внутри воюет неуемное желание со строгими запретами. Поймем, наконец, что «осенняя депрессия» – в подавляющем большинстве случаев просто плохое настроение, а никакой не диагноз (и вы тоже в порядке, за улучшениями сходите на прогулку). Познакомимся с забавными и пугающими странностями великих людей. Поговорим о психоанализе и психотерапии. И просто отлично проведем время. Глядишь, и осень окажется веселее, чем мы до этого думали.
«Потеряв ногу или глаз, человек знает об этом; потеряв личность, знать об этом невозможно, поскольку некому осознать потерю».
Эта книга вышла почти полвека назад, но до сих пор поражает воображение любознательных читателей. Известный британский невролог и нейропсихолог Оливер Сакс рассказывает реальные истории людей, пытающихся побороть серьезные и необычные нарушения психики и борющихся за выживание в условиях, совершенно невообразимых для здоровых людей. Странные, труднопостижимые отношения между мозгом и сознанием Сакс объясняет доступно, живо и интересно.
«Хотя это выглядит невероятным, но младенцам знакомы понятия математики, языка, нравственности и даже научного и социального мышления. Это врожденное понимание лежит в основе всего, чему мы учимся в семье, обществе и школе за годы своего детства».
В этой книге Мариано Зигман, аргентинский нейробиолог и спикер TED Talks, отправляется в путешествие по закоулкам человеческого сознания. Основанное на последних научных достижениях и открытиях, его исследование дает ответы на самые, казалось бы, неразрешимые вопросы о нашем мышлении и переворачивает представление о роли нейронаук в повседневной жизни. Вы узнаете, в чем польза билингвизма, как устроен мозг оптимиста и что происходит у нас в голове, пока мы спим.
«Мы редко учитываем то, что потеря радости и интереса может быть куда изнурительнее для человеческой психики, чем горе».
Авторы этой книги столкнулись в своей жизни с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.
«По большей части мы не знаем, о чем думаем, не говоря уж о том, что делаем. Даже если мы придумываем убедительные причины выбора партнера, работы или дома, мы не видим сути вещей, утверждал Фрейд. Рациональные причины очень хороши, но они — лишь сказочка, с которой приходится соглашаться Эго, а мы же слышим лишь конец этой беседы».
Захватывающая новинка для всех интересующихся темой чудачеств человеческой психики. Что бы сказал Карл Юнг о вашем новеньком красном «Феррари»? Как бы Беррес Скиннер объяснил, почему вы не отлипаете от своего телефона? Хотели бы обратиться к Эриху Фромму за помощью в поиске настоящей любви? Автор этой книги психотерапевт Сара Томли вооружит вас знаниями, объяснит, почему вы такие, какие есть, почему поступаете так, а не иначе, и расскажет, как ваши повседневные проблемы решили бы известные психологи и психоаналитики.
«Психоанализ пишется клиентами. Поэтому обречены на застой специалисты, которые с умным видом постоянно что-то записывают в блокнотик. Вы все равно не сможете извлечь информацию из потока свободной речи клиента. Свободная речь несет информацию только для самого говорящего».
Новая книга от автора бестселлера «Вся фигня – от мозга?!», которого мы ценим за важные знания, легкий слог и исключительное чувство юмора. На этот раз будем разбираться с новыми вопросами: Как с помощью обычного метронома избавиться от привычки опаздывать и от социофобии? Что общего между творчеством и психозом? Почему мы любим водить хороводы на граблях? Откуда приходят повторяющиеся сны и мысли о бессмертии?
«Не забывайте, это было еще до iPod'ов, так что, если вам в пути была нужна музыка, приходилось брать с собой весь оркестр».
Удивительная книга об истории классической музыки, в которой нет перечней дат и имен, зато есть рассказы о любовных победах и поражениях, привидениях, фобиях и маниях, суевериях и странных привычках. В книге вы прочитаете о том, что музыка может доводить до сумасшествия и даже до самоубийства, узнаете, за что кастрировали Абеляра, почему враждовали Сен-Санс и Дебюсси и чего боялся Моцарт. Вы поймете, что знаменитые композиторы вовсе не небожители. Они попадали в передряги, напивались, дрались и влюблялись, а в перерывах сочиняли музыку, которую мы теперь называем классической.
«У меня нет проблем. Я – часть проблемы».
Книга, основанная на реальных событиях. Уильям Миллиган – первый в истории американского правосудия человек, оправданный по причине «расстройства множественной личности». Это может показаться странным, ведь физически существовал лишь один человек, совершавший преступления. Но если вдуматься, то, может, и он сам окажется жертвой? Ведь о поступках других в его собственном теле Билли даже не подозревал, замечая лишь необъяснимую «потерю времени». Собрав множество документов, медицинских записей, показаний свидетелей, пообщавшись со знакомыми и врачами, и с самим Билли, Дэниел Киз создал этот пронзительный роман.