Нескончаемое плохое самочувствие утомляет вас? Плохая погода, нестабильное давление...а может быть это и не погода вовсе? Время года,конечно, подходящее. Но не всегда именно вирусы виноваты в нашем плохом самочувствии. Часто случается, что мы сами себя «сажаем на болезнь». Название этому феномену - ПСИХОСОМАТИКА.
Психосоматика - проще выражаясь, когда наше психическое состояние (полученный стрессы, нервная обстановка, депрессия и тд) влияет на здоровье (телесные болезни).
👉 Интересная заметка. Зигмунт Фрейд, посвятивший немало времени изучению психосоматике, говорил о ней так - «Если мы гоним какую-то проблему в дверь, она потом проникает через окно в виде симптома болезней». Запомним это.
Еще один момент, на который стоит обратить внимание..
Наверняка у каждого есть друг, который почти никогда не болеет. Здоров как бык, думаем мы. Но если проанализировать его поведение и психологическое состояние, то скорее всего выявится, что перед вами человек с устойчивой психикой, без стрессов по жизни и неподвластный депрессиям. Он всегда бодр, весел, счастлив.
✅ Вывод первый - стресс, депрессия, волнения, переживания, психозы - верный путь к плохому самочувствию.
Смотрим далее. И вот начали лечится, активно и продолжительно .. Подумали, что все, отныне, я берегу свои нервы и #тело! Но ничего не меняется, состояние как было ужасным, так и осталось. В чем же дело, спросите вы? Отвечаю.
Не орать, не плакать, не биться головой об стену не значит не нервничать! Человек нервничает и переживает критическое состояние до тех пор, пока не решиться его #проблема. То есть непроявление эмоциональных чувств не решает самой проблемы, сидящей внутри!
✅ Вывод второй - стабилизировать свое психическое состояние значит РЕШИТЬ проблему в корне!.
И когда вы это сделаете, вы будете поражены эффектом 🔥 🔥 🔥! Там где счастье и гармония с собой и окружающим миром нет места болезням!.
Ну и небольшой совет. Прежде чем думать о болезнях и неэффективных методах лечения, подумайте, а все ли у вас хорошо в вашей жизни, ведь у врача нет таблеток от ваших проблем!