Сегодня коснемся очень актуальной темы: заложенного носа, больного горла и простуды - ОРВИ.
Что делать, если вы все же заболели?
В первую очередь обратитесь к терапевту для беременных (если в вашей ЖК нет такого специалиста, то тогда лучше обратиться к своему гинекологу, чем к обычному терапевту). Но как всегда заболеваем мы в самый неподходящий момент: на ночь глядя или в выходные, когда поликлиники не работают. Поэтому ниже разберем, как вы можете начать лечение, и что делать не стоит.
Не пренебрегайте общими правилами лечения при простуде:
✔пить как можно больше теплой жидкости (клюквенный морс, чай с лимоном и медом, бульон вместо тяжелой еды;❗ - от травяного чая лучше воздержаться, так как некоторые виды растений усугубляют состояние маточно-плацентарных кровотоков);
✔старайтесь спать максимально много;
✔отдыхать;
✔проветривать помещение.
НАСМОРК: промывать слизистые носа солевыми растворами в виде капель/спрея (Хьюмер, Аквамарис, Квикс и т.д.) - самое главное РЕГУЛЯРНО (таким образом вы очищаете слизистые от вирусов и продуктов их жизнедеятельности)
Капли Пиносол с осторожностью, т.к. могут вызвать аллергическую реакцию. Но если до беременности все было👌, то можно.
❌ противопоказаны сосудосуживающие капли/спреи (Ксилин, Оксиметазолин, Називин и т.д.). Если вы совершенно не можете дышать, и вышеперечисленные средства не помогают, то в виде исключения допускается использование Називина для детей до года (концентрация 0,1мг/мл) 1 раз в сутки в течение нескольких дней (не более 5). НО все же рекомендуем обратить внимание на красный Хьюмер, в нем гипертонический раствор соли, а значит будет снимать отек. Начните с него!
БОЛИ В ГОРЛЕ: тут хорошо помогут полоскания хлоргексидином, фурацилином или самостоятельно приготовленным раствором сода/соль. Опять же регулярно и часто!
ТЕМПЕРАТУРА: более 38°С - парацетамол 500 мг 1 таблетка.
При повышении температуры и появлении кашля настоятельно рекомендуем посещение терапевта и не отказываться от листка нетрудоспособности (больничного). Потому что любая работа может обойтись без вас, а малышу в животике нужна здоровая мама! На наших курсах в Минске "Первая Ласточка" мы рассматриваем все вопросы беременности, приходите =)
При беременности КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО:
❌принимать горячие ванны, в том числе горячие ванночки для ног;
❌любые физиопроцедуры (кроме ингаляций), УВЧ;
❌ставить горчичники;
❌самостоятельно начинать прием антибиотиков.