Весь интернет кипит историями как кто то где то похудел на 150 или 200 кг. Кто то читая эти истории начинает стройнеть и приводить себя в порядок, а кто то продолжает жрать с мыслью "У меня и так все хорошо, зачем что то менять". Только потом когда вес переваливает за цифру в 100кг они бегут в спортзал и сидят на диетах лишь бы стать той которой была.
Но ведь можно этого всего избежать. Недавно я услышала и запомнила одну фразу- У вас что есть лишняя жизнь? Если сейчас не возьмёшься за себя всегда будешь жалеть себя и откладывать на потом. Так просто сейчас поднять свою попк и пойти походить, выполнить какое нибудь упражнение?
Неужели вы не хотите хоть немного прикоснуться к красивому телу которое будет сохранять вашу молодость на протяжении долгого времени?
Может начнем вместе? Я не профессионал, но я расскажу вам о том что помогло меня. Буду надеятся что для вас эта информация окажется полезной.
Подписывайтесь на меня и узнавайте много нового, интересного и полезного для вас и вашего тела